I dag er oppdragelse av barn veldig forskjellig fra tidligere generasjoner, der skikken eller tradisjonen dikterte at det utelukkende var mødrenes ansvar. Nå blir omsorg for barn delt, og vi kan se hvordan ansvaret deles mellom far og mor.
Men til tross for at flere og flere foreldre er med på å oppdra barn, fortsetter den mentale belastningen å mødre. En studie analyserer hvordan det påvirker det usynlige arbeidet til mødre og den mentale belastningen på emosjonell helse.
Studien
Studien ble publisert i magasinet Sex Roles, med tittelen "Usynlig husarbeid og begrensninger for justering: Mødre som kapteiner i husholdningene"(" Usynlig arbeid hjemme og konsekvenser for justering: mødre som kapteiner i husholdningene ") analyserer og illustrerer hvordan negativt påvirker kvinners usynlige arbeid i deres emosjonelle og psykologiske helse.
I den tar forskerne opp spørsmålet om dette usynlige arbeidet inne i huset, og undersøker hvordan fordelingen mellom paret av mentalt og emosjonelt arbeid som ligger i hjemmeledelse, kan ha sammenheng med kvinners velvære, inkludert din tilfredshet med livet ditt, med partneren din, følelser av tomhet og å oppleve en overbelastning for din rolle.
Hos babyer og mer "Tanker som mødre har på slutten av dagen", er den virale publikasjonen om den mentale byrden vi bærerUndersøkelser ble gjennomført for kvinner som var gift eller i et forhold, og 90% av deltakerne svarte at de hadde fullt ansvar for å organisere familiens planer. 70% av dem regnes som "kapteinen" på skipet, når du fullfører og tildeler husarbeid, inkludert den berømte uendelige listen over øreringer som vi har delt ved andre anledninger.
I følge resultatene to tredjedeler av de spurte mødrene forklarer at de er ansvarlige for å følge med på barnas følelser, og 78% av dem sa at i paret var det de som kjente og hadde kontakt med lærere og skoleansatte.
Studien fant at når slike situasjoner oppstår og mødre sier at de er de eneste som har ansvaret for deres barns velferd, inkludert å være oppmerksomme på følelser og forhold til andre mennesker, de føler seg mindre fornøyde med partneren sin og med livet generelt, i tillegg til at de opplever en følelse av tomhet.
Den mentale byrden: det usynlige arbeidet til kvinner
Ved mange anledninger har jeg benyttet meg av denne plassen i Babyer og mer å snakke om mødres mentale og emosjonelle helse. De er ingen ekspert, jeg er bare en mor som alle andre, men jeg har opplevd presset og stresset som noen ganger kan føre til at vi har en lang liste over ansvar og mors aktiviteter.
I noen tid har det begynt å snakke oftere om den mentale belastningen som mødre bærer, den til tross for at det fysiske ansvaret som foreldreskap og hjemmet nå blir delt som et par, fortsetter å falle på oss.
Hvorfor blir mødre sent oppe hos babyer og mer? Jeg mener det usynlige arbeidet til mødrene, den som ikke blir sett, men som henger rundt i hodet vårt hele dagen: øreringene til huset vi registrerer når vi går gjennom rommene deres, de medisinske avtaler vi må gjøre, arbeidet som skal fullføres, betalingene som skal gjøres når vi tar en titt på kalenderen, den mentale listen over super når vi merker at noe slutter hjemme, ruteplanlegging og timeplaner for fritidsaktiviteter for barn, og listen kunne fortsette uendelig.
Selv om det kanskje ikke virker så mye for det blotte øye, at hjernen vår er full dag for ikke å glemme hver av disse tingene, etterlater oss tappet for energi og undergraver vår emosjonelle helse. Organisering og planlegging er en heltidsjobb som krever vår fulle oppmerksomhet, men det å være mødre blir en av tingene å gjøre.
I Babyer og mer "Jeg er den ansvarlige", publikasjonen om den mentale byrden til mødre som har blitt viralDet er det usynlige arbeidet, det som er permanent, og det selv når vi hviler mens vi ser på en film (hvis vi har tid) eller når vi skal sovne, er den fortsatt aktiv.
Problemet ligger hovedsakelig i den skikken som vi for en tid tilbake så så tydelig legemliggjort i en tegneserie som gikk viralt, med tittelen "Du kunne ha spurt meg", og som snakker nettopp om den mentale byrden som faller på kvinner: partneren vår venter alltid på at vi ber om ting, i stedet for å ta initiativ, tenke selv og gjøre dem.
Og det er her vi kommer til poenget med en av konsekvensene studien har funnet når vi undersøkte hvordan den mentale belastningen påvirket: harmen som skapes overfor paret og den følelsen av misnøye og tomhet Millioner av kvinner lever rundt om i verden.
Hva kan vi gjøre med det?
Jeg kunne fortsette å snakke og dykke ned i dette emnet i timevis, for i tillegg til å være veldig interessant, Jeg tror det er ekstremt viktig å fortsette å bevisstgjøre viktigheten av mødres mentale og emosjonelle helse.
dette Det er ikke en klage på hvordan mødre gjør eller har ansvar for alt, men å prøve å forklare hvordan den mentale belastningen er noe reell og kan påvirke oss på en større måte enn vi forestiller oss.
Hva trenger vi for å endre dette? Kanskje vi organiserer oss bedre inne i huset, snakk med vår partner, familie eller barn og deleger oppgaver og ansvar helt, det vil si ikke bare at de venter på at indikasjonen vår skal vite hva de skal gjøre, men at de har ansvaret for den oppgaven eller ansvaret fra begynnelse til slutt, fra planlegging til utførelse.
Det viktigste å markere og gjøre i denne situasjonen er dele planlegging og organisering på en rettferdig måte, slik at den mentale belastningen er lettere og ikke faller på en enkelt person.
Hos babyer og mer Tid for mamma: hvorfor det er viktig å ha detTilsvarende, selv om jeg vet og er klar over at det er noe som kan være veldig komplisert, vi må finne tid for oss selv alene, og også gjøre spesifikke aktiviteter som hjelper oss å frigjøre stress, slappe av og forbedre vår fysiske, mentale og åndelige velvære.
Psykisk og emosjonell helse er ikke noe vi bør ta lett på, fordi det i tillegg til å påvirke oss personlig, det påvirker menneskene rundt oss, og når det gjelder hvem vi er mødre, som våre barn også kan påvirkes av det.
Bilder | iStock
Via | Mashable
