Denne helgen har det skjedd tidsendringen som har gitt oss 60 minutter til. men, I hvilken grad påvirker tidsendringen barn?
Jeg tror at i samme grad som noen voksne ikke påvirker dem i det hele tatt, og andre forårsaker visse, milde og forbigående lidelser. Jeg vil si at effektene av tidsendringen på barn ikke handler så mye om denne tiden over helgen, men på grunn av den nye "vintertiden" fra nå av.
Tidsendringen er gjort som et mål på energisparing, selv om det ser ut til for mange at de tar bort en times sol og at det er for sent på natten. Og vi føler en slags "mini jet-lag" som vi synes det er vanskelig å bli vant til.
Timene i parken ved solnedgang eller turene til middagstiden er over. En rutine mer passende for vinter, kulde og natt pålegges. Og ifølge undersøkelser, sier en høy prosentandel av befolkningen at de føler seg tristere på denne tiden av året. Vinterens melankoli ...
Og det er at forskjellige studier viser at folk er lykkeligere, mer energiske og mindre sannsynlige å bli syke på lange og lyse sommerdager, mens humøret har en tendens til å avta (og angsten og depresjonen øker) i løpet av dagene kortere og grå vinter.
Selv om tidsendringen kan gi noen effekter på sentralnervesystemet og forårsake søvnforstyrrelser, som søvnløshet eller morgenutmattethet, så vel som irritable eller deprimerte tilstander, er disse effektene forbigående og umiddelbart blir kroppen vant til til den nye planen.
De små ubalansene som produseres av søvnstimene og lyssyklusen om dagen, blir snart absorbert av kroppen vår, som tilpasser seg den nye situasjonen på mindre enn en uke.
Ifølge eksperter beskyldes sesongforandringer i tid vanligvis av eldre mennesker og barn, og hos mange individer er lidelsene mer psykologiske enn organiske. Noen barn kan ha et visst oppmerksomhetsunderskudd de første dagene, sannsynligvis på grunn av søvnforstyrrelser.
Tidsendringen går ofte upåaktet hen for barn, men hvis det er noen små lidelser, vil den snart gå tilbake til det normale. Det vanskeligste er å venne seg til klokka seks på ettermiddagen, enten om natten ... Vel, det er mindre for våren.
