Overflødig hygiene svekker immunforsvaret

Vi har allerede kommentert noen ganger: rene barn, men ikke sterile. Det samme kan sies om miljøet. Barn som vokser opp i et altfor rent miljø er mye mer sannsynlig å lide av en slags allergi., siden immunforsvaret ditt trenger en minste dose bakterier for å være aktiv og sunn.

Litt skitt kan være bra, fordi mens babyer utforsker omgivelsene sine, trener immunsystemet deres for å gjenkjenne de virkelige smittestoffene, og kroppen deres er befolket med vennlige bakterier som vil beskytte og hjelpe kroppen din til å fungere.

Det er derfor veldig sannsynlig at overflødig beskyttelse av barn mot deres omgivelser er årsaken til økningen i allergi, dermatitt og noen sykdommer i immunsystemet.

Mangelen på trening eller umodenhet av immunforsvaret tilskrives, i god del, at matallergier har gått mellom 1992 og 2005 fra å påvirke 6% til 15% av barna; at atopisk dermatitt har økt fra 5% til 11% og at luftveisallergier har økt fra 75% til 80%.

Nedgangen i biologisk mangfold av bakterier i menneskekroppen kan også påvirke andre sykdommer relatert til immunforsvaret, som diabetes, overvekt og til og med multippel sklerose, en annen av sykdommene som har økt mest de siste tiårene.

Selv om overdreven hygiene er en forklaring på denne økningen, må vi ta hensyn til andre arvelige eller miljømessige faktorer: forurensning, det faktum at vi har endret spisevanene våre med behandlet mat og at vi bruker flere medisiner, antibiotika og vaskemidler.

Disse dataene er blitt fremhevet ved denne anledningen takket være Human Microbiome project hvor forskere fra hele verden bygger et kart over bakteriene som bor i menneskekroppen, i områder som munn, hud og tarm.

Det handler ikke om å ikke være ren eller forsømme kropps- eller miljøhygiene, men du kan ikke prøve å sterilisere eller være helt aseptisk.