Dagens første måltid er veldig viktig for den fysiske og intellektuelle ytelsen til de små gjennom dagen, i tillegg til at det er viktig for å forhindre overvekt hos barn.
En komplett og balansert frokost bestående av meieri, frukt og frokostblandinger gir det nødvendige drivstoffet til barnas daglige behov, men hjelper hovedsakelig med å eliminere pikking mellom timer, en trussel mot tennene til de små.
I følge munnhelseeksperter, å hakke fare for barns tenner Det favoriserer utseendet til hulrom, spesielt når de er sukkerholdige.
Barn som ikke spiser frokost ordentlig, har opptil fire ganger større sannsynlighet for å utvikle hulrom enn de som spiser godt om morgenen.
Vi vet alle at frokost er det viktigste måltidet om dagen, som vi må bruke minst 20 minutter på. Ved ikke å spise ordentlig, er det mer sannsynlig at de er sultne mellom måltidene og blir til boller, sukkerholdig juice og lite næringsrik mat.
Undersøkelser indikerer at omtrent 10% av barna ikke spiser frokost ordentlig, og at bare 20% pusser tennene etter hvert måltid.
Vi har helt sikkert ikke stoppet opp for å tenke på forholdet mellom å ikke spise frokost om morgenen og forfallet til barn. Nå vet vi enda en grunn til ikke å hoppe over dagens første måltid.
