For noen dager siden forklarte vi hvordan barnas drøm er, og når de mer eller mindre begynner å sove om natten. Informasjonen du kunne lese nesten sammenstøt med teoriene til Dr. Estivill, så jeg ønsket å etterligne en skrift som jeg tror Dr. Estivill bør gjøre for å si sannheten til alle mødre og fedre:
Min bok, "Fall asleep child", er oversatt til flere språk, og mer enn 20 millioner eksemplarer er solgt over hele verden.
Boken er rettet mot barn med søvnløshet problemer, de som ikke kan sove på en patologisk måte, men barn med søvnløshet er det veldig få, så jeg måtte forklare barnas drøm på en viss måte slik at 20 millioner mennesker med helt sunne babyer vil de tro at barna deres virkelig sov dårlig (og de som fortsetter å kjøpe det).
Jeg har bestemt meg for å være det oppriktig og virkelig forklare hvordan barns drøm er og hva vi kan anse som normal:
• Jeg vet at i boken min sier jeg at barn etter seks måneder må sove hele natten, men det er ikke helt sant. Det er normalt at barn våkner ofte i løpet av de første 2 eller 3 årene av livet.
• Ammede barn har en tendens til å våkne oftere enn de som drikker kunstig melk, selv om jeg i min metode snakker om alle barn om hverandre. Selv om det kan virke noe negativt, er sannheten at det innebærer større kontakt og tilknytning selv om natten og har en del av forklaringen i babyens behov for å føle seg trygge til å sove fredelig og å sikre maten ved å utføre nattesug (når nivåene til Mors prolaktin er høyere). Du kan si at babyen spiser om natten og utfører sug for å sikre mat dagen etter.
Ettersom amming gir sug (sug beroliger dem) og gir dem øyeblikkelig mat, uten å måtte vente på tilberedning av en flaske (i tillegg til at de inneholder søvnfremmende stoffer), sovner disse barna før de som blir matet med melk formel. Med andre ord våkner de mer, men sovner tidligere.
Som amming er det naturlige kostholdet til den menneskelige arten, hvis det blir matet på denne måten får barn til å våkne mer, Det er normalt.
• Det er normalt at et barn våkner om natten selv opp til 5 år. For å være mer konkret, oppstår nesten voksen søvn rundt 5-6 år.
• En observasjonsstudie (filming av sovende babyer) viser at 44% av babyene sover gjennom natten ved 2 måneder og 78% gjør det etter 9 måneder.
Andre lignende studier indikerer at ved 4 måneder sover 50% av babyene fra trekken, og at etter 9 måneder gjør 96% det.
Takket være denne typen studier har jeg vært i stand til å bekrefte (til tross for at de ikke var helt sanne, ser tallene) at 6 måneder gamle babyer skulle sove gjennom natten, men ved å lese studiene nøye ser vi at de i den første studien vurderer “Sov hele natten” som hva "Barnet forlater ikke vuggen mellom klokka 12 og 5 om morgenen" og i de andre studiene de kaller for å sove fra trekk den sovende seks timer på rad.
Hvis barnet sovner klokka 21, vil selvfølgelig de fleste barn opp til 9 måneder være våkne klokka 2-3 om morgenen. Dette er normalt, men ved å ignorere disse vurderingene om studiene, har jeg lyktes i å få dere mine kjære foreldre til å tro at de svikter statistikken i boka mi, at barnet ditt har et problem og at dere bør fortsette å lese for å tilby en løsning.
AEPED i sin ammeguide for fagpersoner spesifiserer at den innen 6 måneder sover over natten (det vil si mellom kl. 06.00 og 06.00) bare 16% av babyene, selv om jeg i boken min sier at det må gjøres 100%. 50% av dem våkner av og til, 9% våkner nesten hver natt og 5% våkner opp hver natt.
Jeg gjentar, og forstår som natt perioden mellom klokka 06.00 og 06.00 (dette betyr at hvis vi utvidet perioden til en tid mellom kl. 21.00 og kl. 08.00, ville resultatene være, la oss si det mildt, skandaløst).
Etter å ha kjent alle disse dataene, min kjære leser, hvis du fremdeles føler behov for å tvinge barnet ditt til å sove på det tidspunktet som går bra for deg, selv om det strider mot behovene til babyen og dens rytmer av hjernemodning, kan du prøv metoden min (som egentlig ikke er min, det er fra forrige århundre) som er basert på å ignorere babyens reelle behov for å lære at om natten blir ikke kravene dine tilfredsstilt.
Det kan ta noen dager eller uker, det er normalt, da babyer, som voksne, insisterer på å ha det de trenger. I dette tilfellet, det de ber om er selskap og varme til å føle seg trygge og en skulder, bryst eller flaske som beroliger dem så snart som mulig, slik at de i sitt eget tempo lærer å mestre nattens behov og ender med å sove mer kontinuerlig måte.
Etter den tiden vil barnet ditt vite at det er ubrukelig å be om noe som aldri kommer. Det er ikke slik at han har sluttet å trenge det, det er at han har trukket seg.
• Metoden min, hvis den forårsaker gråt og stress, øker den cerebrale sekresjonen av kortisol, stresshormonet. Eksperter sier at babyer som lider av mindre stress, lider av barn, er de som i voksen alder kontrollerer og dominerer sin engstelse og stressnivå bedre. Det er kanskje et faktum at du vil ta hensyn til.
I tillegg forhindrer kortisol forsoning av søvn, så mange ganger genereres en fisk som biter halen.
• Det har du sannsynligvis bivirkninger: Mange foreldre vil lure på om metoden min har bivirkninger. I tillegg til det som er blitt sagt om kortisol, har det på kort sikt blitt vist utseendet hos noen babyer med atferds- eller søvnproblemer som mareritt, utseende av frykt og fobier, etc. (Milberg F, Gerold I).
De langsiktige konsekvensene kan være: angstlidelser, depresjon, lav selvtillit, innlært hjelpeløshet, tilknytningsforstyrrelser, etc.
Den samme AEPED har sagt om metoden min “Teknikkene for atferdsterapi for søvnkondisjonering er neppe kompatible med amming; de bør være forbeholdt barn med sovesyke, og deres effektivitet og langsiktige psykologiske virkninger er ikke bevist. ”
Heldigvis genererer langvarige problemer et problem når det gjelder å påvise årsakssammenheng, så det er det veldig sannsynlig ingen ser noen gang etter meg for å be om forklaringer.
Med vennlig hilsen,
Eduard Estivill.
Vel, dette er skrivingen, dokumentet eller uttalelsen som mange av oss venter på fra Dr. Estivill. Hvem vet, kanskje vi en dag vil bli overrasket og oppriktige med alle fedrene og mødrene han har lurt. Kanskje han vil gjøre det den dagen han bestemmer seg for at han allerede har solgt nok bøker, kanskje ikke.
Om noen dager vil jeg gi deg en ny oppføring med noen ideer for at barna skal sove litt bedre (eller ikke).
