Å være selvsikker gjør at barna kan forstå at de har rettigheter, at de kan be oss om hjelp, får dem til å være respektfulle, med seg selv og med andre ... og ha god selvtillit. Selvsikkerhet er ikke noe du blir født med, men det læres opp: vi forteller deg hvordan du kan lære barnet ditt å være selvsikker.
Hva er selvsikkerhet?
Det er tre gode måter å oppføre seg med andre på: den passive, aggressive og selvsikker stilen.
den passiv Det er preget av stillhet, for ikke å uttrykke behovene deres "for ikke å forstyrre", fordi andres går foran eller fordi ... hvorfor? De spør ikke fordi de ikke tror at andre vil bruke tiden sin på å hjelpe dem.
Vi er passive når vi lar andre velge (film, meny, skjebne eller større ting), når vi blir sinte for ikke å ha sagt det vi virkelig ønsket.
Det passive barnet er det som lar andre velge spillet, det som ikke sier noe, men så føler seg trist fordi "du spiller aldri det jeg vil."
den aggressiv Han uttrykker behovene sine, ja, men på en verst mulig måte, med dårlige former og få andre til å føle seg dårlige. I tillegg ser han dem ikke som behov, men som mandater som må ivaretas ja eller ja.
Et barn med en aggressiv stil (for ikke å forveksle med aggressiv oppførsel, fordi det ikke er det samme) er det som monopoliserer spillet, å være "en boss", den som roper når han vil ha noe, den som forteller den andre at hans leketøy er en bæsj fordi din er mer kul.
Hos babyer og mer, syv nøkler for å lære barnet ditt å forsvare seg uten å bruke voldFor hans del personen påståelig Det er en som uttrykker og krever at behovene deres imøtekommer mens de respekterer andres behov. Det selvsikker barnet snakker om hvordan han føler seg, hva han liker og hva han ikke gjør (og dette er nøkkelen, vi får se senere), foreslår og blir ikke bare revet med.
Hvorfor er det viktig for barna våre å være påståelige?
Selvsikkerhet hjelper oss å oppnå det vi vil, det vi trenger, men det fører også til at vi elsker hverandre, respekterer oss selv og andre.
Selvsikre barn (og voksne):
- Løs konflikter bedre (og de føler seg mindre dårlige med dem). Dette betyr at de gjør en bedre emosjonell styring av situasjonen, med en lavere komponent av frustrasjon.
- De får venner lettere.
- Som du vet at din mening, dine ideer og dine handlinger betyr noe og må være respektert De har bedre selvtillit.
- de har selvtillit og de vet at de kan si nei, noe som er veldig viktig for mange ting, inkludert å forhindre overgrep eller mobbing på skolen.
- Det er også mindre sannsynlig at de mobber andre barn, siden de forstår viktigheten av å respektere andre.
- De er mer empatiske
I babyer og mer Hvordan lære barnet ditt å være optimistiskAssertive rettigheter
Det er en rekke påståelige rettigheter at det er verdt for barna våre å lære og integrere, de er det beste grunnlaget for å være selvsikre voksne. Blant disse rettighetene skiller seg ut fem spesielt viktige:
- Rett til å ha din egen mening, ideer og tro.
- Rett til å be om hjelp (fysisk eller emosjonell).
- Rett til å føle og uttrykke smerte.
- Rett til å bli behandlet med verdighet:
- Rett til å si nei.
Hvordan kan vi lære barnet vårt å være mer selvsikker?
Som jeg alltid sier deg, fordi det er sant, ikke for noe annet, er den beste måten å lære barna våre noe på med eksemplet. Det gode med dette, det fantastiske med å være foreldre, er at å lære dem tvinger oss på noen måte til å implementere det også, og det er fantastisk for oss! Hvis du har en tendens til å være passiv eller aggressiv, vil du se hvilken forskjell!
Hos babyer og mer Fem ting som lett kan unnslippe, men du bør unngå å fortelle barna dineDag for dag gir oss tusenvis av situasjoner å vise vår selvsikkerhet. For eksempel:
1. Å be om at rettighetene våre blir respektert uten å være aggressive
om noen glir i supermarkedskøen Vi kan være passive og ikke si noe, la det snike seg inn i ansiktet og så, i bilen, beklage fordi vi har blitt anstrengt.
Vi kan også være aggressive og sette opp en figur som er verdig en Tarantino-film, og få alle til å føle seg dårlige, og begynne med sønnen vår. Eller vi kan være selvsikre og rolig fortelle den personen at det er en kø, som er vår tur, som kan plasseres på slutten av linjen og betale oss. Uten skandaler, uten fornærmelse, uten at historien plager oss utover det som er nødvendig.
2. Å si nei
Det er også viktig at du hører oss si "nei", at du ser at de tingene du ikke er komfortabel med å si "nei". Eksempel: "Sjefen min har bedt meg ta timer igjen, og de vil ikke betale meg, og jeg er den eneste ... ... så jeg sa nei."
Hvis de ser at vi godtar alt, det vi setter andres behov Våre vil lære å gjøre det også.
3. Å lytte når de snakker med oss, med oppmerksomhet
den aktiv lyttingÅ være oppmerksom når de snakker med oss, når de forteller oss noe, er den beste måten å vise respekt, og derfor, når det gjelder meningsfulle forhold, kjærlighet.
Hvis din lille skal fortelle deg noe, bør du ta hensyn til ham, spesielt hvis han forteller deg om følelsene hans eller om forholdet til vennene sine. Det vil føles bra, og du vil også forstå at det er viktig å lytte.
4. Respekter barnet ditt
Han er liten, men har rett til å ha en mening, at denne oppfatningen ikke er den samme som din eller at han ikke liker noe du foreslår. Og ikke nok med det: han har rett til å ha alt dette i tankene.
Se på dette Det betyr ikke at vi må godta alle dine negativer (scenen med "Nei" ville være valutaen da "), men for å få ham til å se at vi lytter til deres meninger, at vi veier dem ... vi burde snakke med dem, forhandle og presentere argumenter, ikke returner et "nei for et nei".
5. La og oppmuntre ham til å uttrykke følelser
"Ikke gråt for dette". Har du noen gang sagt noe sånt til sønnen din? Mange av oss har aldri sluppet unna, men vi må prøve å unngå det. Det som er dumt for oss, er viktig for dem, og det gir ingen mening at vi tvinger dem til ikke å eksternalisere det de føler, for å nekte hva de føler.
Ved å minimere, fjerne eller avkrefte følelsesuttrykket ditt, forteller vi deg at du ikke bør snakke om hvordan du har det følelsene dine er ikke viktige eller så irriterende, og dette favoriserer at de utvikler seg i stedet for selvsikkerhet, den passive eller aggressive stilen.
Å være selvsikker vil få barnet ditt til å føle seg bedre om seg selv, at han behandler andre bedre, at han har bedre selvtillit. Å være påståelig "vaksinerer deg" mot fremtidig emosjonell nødDet gir deg grunnlaget for å bli en glad voksen, og best av alt, som du har sett, kan du lære. Start i morgen!
Bilder: Pexels.com
I babyer og mer Hvordan lære barnet ditt å være optimistisk
