I følge WHOs data påvirker psykiske helseproblemer mer enn 300 millioner mennesker over hele verden, og halvparten av disse lidelsene begynner før 14 år.
Derfor, i anledning Verdensdagen for mental helse vi feirer i dag, har WHO ønsket å fokusere på viktigheten av forhindre utbruddet av mental sykdom i ungdomstiden, samt gi støtte til de som lider av dem og deres familier.
Ungdom, et stadium med stor sårbarhet
Ungdom er en periode med biologisk modning som finner sted omtrent mellom 12 og 17 år. I denne fasen begynner barnet å oppleve en serie fysiske endringer, han må begynne å påta seg viktige ansvar, og livet hans er vanligvis påvirket av forskjellige faktorer (miljømessige, kulturelle, sosiale ...).
For mange er det en spennende tid, men så mange endringer kan også legge mye stress på tenåringen.
Ikke overraskende advarer WHO at hvis disse følelsene av stress eller angst ikke blir gjenkjent i tide eller kontrollert, kunne de det ender opp med å føre til psykisk sykdom, depresjon er en av lidelsene som påvirker dette stadiet i livet.
Hos babyer og mer Angst, depresjon og andre psykologiske problemer i barndommen: når barn går til terapi Halvparten av de psykiske lidelsene begynner før fylte 14 år, og ifølge data fra den spanske foreningen for pediatri, mellom 15 og 18 år, Det er dobbelt så hyppig hos jenter som hos gutter.I tillegg advarer eksperter at psykiske lidelser i mange tilfeller er knyttet til høyt forbruk av alkohol, tobakk og narkotika, tenåringsgraviditeter, frafall på skolen og kriminell atferd, noe som kan sette folks liv i fare.
Hva kan forårsake depresjon hos tenåringen?
den Årsaker som kan være bak en depresjon i ungdomsårene, er ikke alltid klare, men AEPap viser følgende risikobegrunnelser:
Konflikter i miljøet, spesielt når de oppstår suksessivt.
Død eller fysisk og mental sykdom hos pårørende eller nære mennesker.
Sammenstøt med foreldre, motstridende skilsmisser, overgrep ...
Situasjoner med økonomisk behov.
Fysiske sykdommer som gir funksjonshemninger, og andre psykiske sykdommer (angst, fobier, spiseforstyrrelser, rusmisbruk ...).
Problemer i det sosiale og akademiske miljøet: skolesvikt, mobbing og nettmobbing, emosjonelle sammenbrudd, isolasjon ...
I år, i anledning Verdensdagen for mental helse, WHO har lagt et spesielt fokus på misbruk av teknologier av tenåringer, som kan generere ekstra spenninger og avhengighet.
I Babies and more Hooked on mobile: hvordan vet jeg om tenåringssønnen min er avhengig av nye teknologierHvordan vet jeg om barnet mitt har depresjon?
Ethvert problem eller mislike i livet til en person kan føre til en følelse av tristhet eller dejeksjon som ikke nødvendigvis innebærer depresjon. Men hvis tegnene som barna våre viser seg sammen eller nesten hver dag, er det veldig viktig å iverksette hastetiltak:
Humøret ditt gjennom dagen er trist eller sint.
Slutt å gjøre ting som tidligere gjorde ham lykkelig.
Begynner å ha søvn- og spiseforstyrrelser, både i overkant og som standard.
ofte er utmattet, sliten og ute av stand til å utføre enkle og hverdagslige oppgaver.
Det er isolert fra familie og venner og han liker ikke selskapet eller aktivitetene med dem.
du har smerter eller smerter ofte (hodepine, magesmerter ...)
Vanskelighetsgrad med å tenke, konsentrer deg og ta beslutninger. På samme måte er det hyppig at det på skolen senker den akademiske ytelsen.
Lav selvtillit, skyld, tilbakevendende tanker om død eller selvmord ...
I tilfelle å oppdage disse symptomene hos barna våre, anbefaler eksperter å snakke med dem for å prøve å identifisere problemet eller situasjonen som forårsaker dempresjon. I tillegg er det viktig å se en barnelege eller familielege så snart som mulig for å få råd om hvordan du skal gå frem.
Noen ganger er det barnelegen selv som først identifiserer disse symptomene. Og det er at nærheten med barn og deres familier siden de er født, og graden av kunnskap og selvtillit de når med pasienter, gjør dem til ideelle mennesker til å oppdage et psykisk helseproblem i deres tidlige stadier.
Det er viktig å diagnostisere enhver mental lidelse tidlig, for å sette riktig behandling og forhindre at den fører til mer alvorlige problemerBarndomsundervisning er med på å forhindre fremtidige problemer
Det er en økende enighet om at a Sunn utvikling i barndommen bidrar til god mental helse i ungdomsårene, og hjelper til med å forhindre atferdsproblemer, angst, depresjon og andre lidelser.
I babyer og mer "Vi må plassere oss bak tenåringsbarna våre for å hjelpe dem å ta av," snakket vi med Josep López RomeroI løpet av barndommen foreldre vi må gjennomføre en positiv oppvekst, og en utdanning basert på kjærlighet, respekt og empati. I tillegg er det viktig å gi våre barn et godt eksempel med handlingene våre, oppmuntre til kommunikasjon og aktiv lytting, og alltid stole på dem og deres muligheter. Men denne utdannelsen må fortsette i ungdomsårene, og fortsette å styrke båndet til dem.
Lærere spiller også en grunnleggende rolle i utdanningen, ettersom de bidrar til å lære barn og ungdom til skape ferdigheter som hjelper dem å møte utfordringene som blir funnet hver dag hjemme og på skolen.
I tillegg insisterer eksperter på viktigheten av å utføre andre parallelle og nødvendige handlinger, for eksempel utdanning i ansvarlig bruk av teknologier, innveksting av sunn livsstil (inkludert riktig spise, tilstrekkelig hvile og trening). fysisk), og utøvelse av familieaktiviteter som fremmer kommunikasjon og tillit til barna våre.
Bilder | iStockphoto
