Etter flere forsøk med alle slags brystpumpeenheter, har jeg konkludert med at det ikke er noen enhet med meg som er verdt.
Ingenting mer effektivt og behagelig enn hendene dine. Og billigere.
Enten du trenger å avlaste brystet fordi det er veldig overbelastet eller hvis du må lagre melk til babyen din, kan den manuelle metoden være et nyttig og enkelt alternativ uten behov for pumpepumper.
Det er sant at i markedet er det sofistikerte produkter designet for utvinning av melk, men for mange mødre, der jeg inkluderer meg, er det mer praktisk og reduserer risikoen for bakterier uttrykk melk for hånd.
Det viktigste før du starter er å være avslappet. Du kan gjøre det etter å ha hvilt noen minutter eller etter en varm dusj, noe som hjelper med å myke opp brystene. Det tjener også til å sette hot pakker.
Det er viktig at du har veldig rene hender. Du trenger en bred munnbeholder for å samle opp melken.
Du må massere brystet mot areola for å lette utslipp av melk.
Alle vil finne den beste måten å gjøre det på, men det er lurt å holde brystet med den ene hånden og bruke pekefingeren og tommelfingrene til den andre trykke mot areola.
Først blir det en melk med konsistens som er mer vannaktig og deretter mer kremaktig. Hvis du ser at mengden synker, kan du gå til det andre brystet og deretter fortsette med det første.
Det stemmer at den manuelle teknikken kan være noe tregere, men med praksis kan du ta et skudd på noen få minutter, og selv om du lærer å tømme begge brystene samtidig, vil det hjelpe deg å spare mer tid.
