Angsten som barnet føler på dagtid manifesteres om natten i form av mareritt eller natteskrekk. Mareritt er drømmer som frembringer frykt, og så mye vi ønsker, kan vi ikke forhindre dem i å ha dem, men vi kan gi dem vår støtte og overvåke informasjonen de mottar i løpet av dagen.
Mareritt vises rundt to år, men er mer vanlig mellom tre og seks. Det er lange drømmer som vanligvis forekommer den siste tredjedelen av natten. Mens det er barn som har dem ofte, har noen aldri mareritt og andre lider under et stadium og forsvinner deretter. Normalt har de en tendens til å avta over tid.
De kan presentere seg som en konsekvens av en radikal forandring i deres lille verden, noe som gjør at de føler seg forvirret som en ny baby i familien, et trekk, separasjon fra foreldre, skoleskifte, situasjoner som forårsaker dem utrygghet eller noen ny omstendighet. i livet ditt som kan forårsake stress, enten du manifesterer det om dagen eller ikke. Eldre barn kan også ha tanker om frykt eller mareritt om natten etter å ha hørt en historie som skremte dem eller sett på noe voldelig på TV som ville ha forstyrret dem. Monstre, bugs og andre rare ting vises for dem om natten.
Det beste middelet mot mareritt og natteskrekk er å gå umiddelbart for å trøste barnet som vil føle seg kledd, vil roe seg og sovne umiddelbart. Jo lenger vi drøyer med å gå, vil du føle deg mer redd for å være alene i sengen din, i mørket, lytte til ditt eget gråt og det vil ta deg å sovne igjen. Hvis barnet gråter, men fortsatt sover, kan du roe ham til han slutter å gråte og går i dvale, men uten å vekke ham. Generelt, etter et mareritt, våkner barnet bevisst og er i stand til å fortelle hva han har drømt. Neste dag spør ham hva han har drømt om, kanskje det er noe som bekymrer ham, spesielt hvis det samme marerittet gjentar seg.
Du kan også iverksette noen tiltak som en "beskyttende" rutine som å legge lys på, be en bønn eller sove med et utstoppet dyr for å "ta vare på det."
I motsetning til mareritt eller natteskrekk, er natteskrekk episoder der barnet kan skrike, svette eller løpe rundt i huset uten å huske noe dagen etter. Men vi vil gå dypere om dette emnet ved en annen anledning.
