Graviditet er et stadium som selv om hver kvinne lever annerledes, er det et sted hvor vi kan glede oss over mange forskjellige ting gjennom hvert trimester. I løpet av tredje trimester blir noen aktiviteter, takket være magen, virkelige utfordringer, og vi kan føle oss engstelige fordi dagen kommer når vi skal møte babyen vår.
Men ikke hast og benytt anledningen til å glede deg over den siste graviditeten. Vi deler deg 11 ting du kan glede deg over de siste ukene av svangerskapet.
La deg skjemme bort
Noe av det vi legger mest merke til når vi er gravide, er hvordan noen menneskers behandling av oss endres. Det er vanlig at de rundt oss, det være seg familie, venner eller til og med fremmede som vi samhandler med på offentlige steder, er vennligere med oss og hjelper oss med noen ting, slik at vi ikke strever eller kjemper.
Dra nytte og la deg skjemme bort de siste ukene, noe som sikkert vil være litt mer utmattende på grunn av størrelsen på magen og alle endringene som kroppen din fortsetter å gå gjennom.
Hos babyer og mer er syv setninger som kvinner i den siste svangerskaps måneden er lei av å høre (og fire andre som vil høre)Kos deg med magen
Ja, kanskje på dette punktet er magen din heller enn å være noe som inspirerer deg ømhet, noe som forhindrer deg i å sove komfortabelt eller ta på deg klær som ikke klemmer deg. Men det er i disse ukene når du kan glede deg over det og spille det på sitt beste.
Beundre det, kjærtegn det og takk kroppens evne til å skape og være vert for et nytt liv i løpet av de ni månedene.
Føl babyens spark
Babyens spark er definitivt en av de vakreste sensasjonene vi kan føle i løpet av svangerskapet. Og mens babyen vår ikke har mye plass til å bevege seg, og kanskje mer enn spark vi har lyst til å skyve, kan du glede deg over den vakre følelsen av å ha babyen vår klistret til oss.
Spis rolig
Motherhood er veldig vakkert, men det er også sant at når babyen først er født, blir timeplanene og rutinene våre gale, noe som får oss til å ha veldig rare matplaner og noen ganger kan vi ikke engang spise rolig. Hvis du er en første gangs mor, kan du dra nytte og spise i ditt eget tempo. Hvis du allerede har barn, kan du glede deg over å spise sammen med dem, og forklare viktigheten av å ha et godt kosthold nå som du forventer baby.
Cravings
Et sunt kosthold er grunnleggende i svangerskapet, men det er også morsomt å gi etter for cravings som kroppen vår ber om. Dra nytte av de siste dagene for å gi deg en smak, si "ja" til den trangen - normal eller sjelden - og nyt den uten skyld.
Tilbring en ettermiddag på et spa
Dra fordel av at du fremdeles har hendene fri og besøk et spa for å la deg skjemme bort litt. Det kan være fra manikyr å lage ansikts, bare husk å ta kontakt med legen din før du gjør det, og anbefale dermed de beste alternativene for deg.
Gå ut med vennene eller partneren din
Dra fordel av at babyen din forblir trygg og trygg i magen for å nyte et måltid med vennene dine eller en middag med partneren din. Selv mange par bestemmer seg for å lage en "baby måne", som er en slags andre bryllupsreise før babyen blir født.
Forbered alt for babyen din
En av de vakreste delene av svangerskapet er når du tilbereder alt du trenger for babyens ankomst. Fra å kjøpe og organisere klærne, til å forberede rommet ditt i tilfelle du ikke får sove hos deg, det er absolutt noe som fyller oss med entusiasme, og som du kan glede deg over å gjøre det rolig de siste ukene.
Hos babyer og mer Er du gravid og snur huset opp ned? Det er reir-syndrometMotta en massasje
En av tingene du kan gjøre for deg selv under graviditet for å føle deg bedre og hjelpe deg med å være mer avslappet, er hjelp med en sertifisert massasjeterapeut eller terapeut å motta en fødselsmassasje. Forsikre deg om at du har godkjent legen din, og at stedet du går blir håndtert av fagfolk.
Ro
Vi vil ikke skremme deg, men når babyen kommer, er ro og stillhet to ting som lyser gjennom hans fravær. Fra nettene når han våkner hver bestemte time for å spise, til de første barndommen der den lille stemmen ler og skriker, ro blir noe rart. Kos deg og slapp av.
Sov og hvile
Sist, men ikke minst: hvile og sove så mye du kan. De siste ukene blir kroppen vår mer sliten, og det er veldig viktig å ha en god hvile i svangerskapet. Dette var noe jeg gjorde den siste måneden av svangerskapet, og det var absolutt den beste avgjørelsen.
I løpet av tredje kvartal kan vi ha litt ubehag, men husk også at vi alltid kan ty til disse forslagene fra ting du kan glede deg over de siste ukene av svangerskapet. Vil du legge til andre på listen?
Bilder | iStock
Hos babyer og mer | Syv fordeler med å leve den siste delen av svangerskapet om sommeren
