Når de tenker på en fremtid som familie, lurer mange par på hva det ideelle antallet barn er. Mens mange er enige om at to er det perfekte tallet, og at den tradisjonelle "familietypen" er den mest balanserte, er sannheten at det ikke er noe svar som fungerer likt for alle familier.
Uten tvil, i tillegg til mange andre variabler, er noe vi tenker på stresset som vi er villige til å tåle som foreldre Det er logisk å tro at jo større antall barn, jo høyere stressnivå, men dette er ikke slik, i alle fall for mødre. En undersøkelse av mer enn syv tusen amerikanske mødre avslørte det Mødre med tre barn er stressede mødre, enda mer enn de med fire eller flere barn. Er denne teorien sann? Hva er det basert på? Er du enig?
Fra par til stor familie
Når den første babyen kommer, endrer den livsstilen vår fullstendig. Da vi ble foreldre, sluttet vi å gjøre noen av tingene vi gjorde som par, og begynte å leve et nytt liv som førstegangsforeldre, med alt stress og bekymring dette innebærer.
Når vi blir mer eller mindre innlosjert i vår nye rolle som foreldre og bestemmer oss for å gå for den andre, blir saken komplisert. En ny baby kommer, lekser og hodepine er doblet. Nå må vi ta vare på to barn samtidig, hver med sine egne behov, og logisk øker stressnivået.
Hos babyer og mer Å få et annet barn forverrer foreldrenes mentale helse: ny studie To hender for tre barn
Selv om bildet endrer seg, overgangen fra ett til to barn er mer håndterlig. Med en pappa og mamma tok de seg av en, og nå er hver og en dedikert til et av barna. Å være to, med to barn å ta vare på er alt mer balansert.
Men hvis vi også bestemmer oss for å bli en stor familie og gå for tredjepart (som noen anser som en tapperhet), alt er allerede uforsiktig. For selv om kjærligheten multipliseres med hvert barn, er hendene fremdeles to, pappa og mamma er fremdeles to, men nå er det tre barn å delta på. For ikke å nevne at økonomiske bekymringer også vokser, og det blir mer komplisert å forene kravene til arbeid og hjem.
I hvert fall i mitt tilfelle ble livet mitt ganske frakoblet med ankomsten av den tredje. Med to eldre jenter fulgte ganske etter (med to års mellomrom), da hun begynte å se lyset og begynte å sove en natt fra trekken, kom den lille jenta til å snu opp ned den relative roen vi hadde oppnådd.
Imidlertid kan det ikke generaliseres fordi hver familie er en verden. Det er mødre som føler seg mer overveldet med ankomsten av det andre enn med ankomsten til den tredje, for å se at med en hadde de alt kontrollert og plutselig doblet alt seg. Og det har også mye å gjøre med aldersforskjellen som barna tar bort. Hvis de blir fulgt veldig er det vanligvis mer kaotisk enn om de tar flere år.
Tri-mødrene, de mest stressede
Tallrike undersøkelser er ganske representative for hva som skjer på et generelt nivå i samfunnet. En spørring fra Today i 2013 til mer enn syv tusen amerikanske mødre indikerer at antall barn ikke er direkte relatert til økt stress.
Ved å be deltakende mødre om å rangere sitt stressnivå på en skala fra 1 til 10 (10 er de mest stressede og 1 minst), oppdaget de at den "gjennomsnittlige" moren vurderte stressnivået sitt rundt 8,5. Mødre til tre var på de høyeste nivåene, men interessant nok var mødre med fire eller flere barn i gjennomsnitt mye lavere nivåer.
Hovedårsaken til stress, for 60 prosent av mødrene, er mangel på tid å gjøre alle oppgavene som må utføres. Å dekke så mange fronter, kombinert med det emosjonelle stresset og presset som vi noen ganger påfører oss selv, får oss til å føle at vi ikke lenger kan gå gjennom veldig harde stadier.
Med fire barn, mindre stress enn med tre
Hvordan er det mulig at det er mindre stressende å ha fire barn enn å ha tre? Det er flere teorier. En av dem er at selv om det er oppgaver som multipliseres proporsjonalt med antall barn som vaskeri eller shopping, er mødre til store familier enige om at også flere barn øker individuell autonomi, som hjelper til med å lette belastningen hjemme.
Det antas også at mødre til fire eller flere barn får større tillit til mors evner, etterlater mer enn alt flyter og blir mindre stresset når de ser at de ikke kan nå alt.
Noen tips til stressede mødre
Stress er en del av det å være mor, og selv om vi ikke i det minste ikke kan unngå det helt, er det noen tips vi kan utføre for å lindre det:
Lær å relativisere Problemer og haster: ikke alt er viktig eller presserende. Gi det viktigheten at alt fortjener den gangen.
Fremme autonomien til barna våre: Enten du er en stor familie eller ikke at barn er autonome, hjelper ikke bare å lette belastningen på noen oppgaver, men favoriserer også utviklingen av deres personlighet. Fra en minimal gest som å pusse tennene alene til oppgaver med større ansvar, for eksempel å sette bordet eller vaske klærne, alltid i henhold til deres alder og modenhet. Det hele legger opp.
Bli organisert: Planlegg alle hendelser og skriv ned alle ventende oppgaver, lag ordninger og sett prioriteringer. Organisasjonen er nøkkelen til å bestille den mentale byrden som vi bærer mødrene på slep. Å sette oppgavene svart på hvitt (enten med papir og blyant, i mobilnotene eller på et papir i kjøleskapet) hjelper deg med å fjerne dem fra sinnet, visualisere dem og krysse dem ut når de er ferdige. (Dette hjelper meg mye)
Lindre presset som vi pålegger oss: Ingenting skjer hvis du ikke har gjort manikyren, du har litt grått hår, du ikke har vasket bilen eller ikke har det upåklagelige huset. Den ekstreme etterspørselen øker bare stressnivået vårt og ender opp med å frustrere oss når vi ser at vi ikke når alt.
Når barna øker, enten vi velger å ha to eller ni barn, er nøkkelen inne organisere og sette prioriteringer Med reelle forventninger.
Hos babyer og mer Stor familie: hvilke typer som finnes og krav for å oppnå graden din
