Den høye følsomheten er a Personlighetstrekk til stede hos to av ti personer, uavhengig av sex. Det beskrives som en arvelig egenskap som påvirker den videre utviklingen av det nevro-sensoriske systemet, i følge den spanske foreningen for mennesker med høy følsomhet (APASE).
En av funksjonene manifesteres av barn med høy følsomhet er a intens følelsesmessighet når man møter visse situasjoner og følelser. "Min sønn er veldig intens", sier noen mødre overrasket over denne særegne egenskapen. I dag ønsket vi å gi stemme og synlighet til flere mødre til barn med høy følsomhet og følelsesmessighet som ofte, og som mange sier, ikke føler seg forstått eller støttet av miljøet.
Kjennetegn på mennesker med høy følsomhet
I følge APASE, og basert på forskning utført av den amerikanske psykologen Elaine Aron som var den første som undersøkte høy følsomhet, personer med denne personlighetstrekk de har et finere og mer utviklet nevro-sensorisk system enn folk flest, som fører dem til å "føle" seg (i ordets brede kontekst) mer intenst.
"Datteren min går fra den største gleden til den dypeste sorg, som om hun var tenåring. Når han er trist, gråter han og kaster seg på bakken, men ikke i raserianfall, men i melodramatisk. Men det som virkelig bekymrer meg er når følelsene er sinne eller sinne, fordi det er vanskelig for dem å klare dem ”- forklarer Anouk, mor til en 4 år gammel jente.
Barn med høy følsomhet deler i større eller mindre grad følgende egenskaper:
1) De er reflekterende og foretrekker rutine
Disse barna De behandler informasjonen de mottar veldig intenst og dypt. Dette fører til at de går mye rundt problemene før de tar en beslutning, siden de verdsetter alle mulige alternativer, så vel som fordeler og ulemper.
Sara, Elenas mor på fire og et halvt år forteller oss på denne måten:
"Datteren min spør meg stadig hva som vil skje hvis vi i stedet for å gjøre noe på en måte gjør det annerledes. Og når jeg prøver å gi henne et svar, åpner hun et annet spørsmål. Spørsmålene hennes er uendelige, det er som et tre full av grener. : fra en tvil oppstår en annen og en annen, og en annen ... "
"alltid vil vite alle mulige alternativer, fordeler og ulemper med beslutningene vi tar, og tar til og med hensyn til en ekstern faktor som andre mennesker kanskje ikke finner en betingelsesfaktor for beslutningstaking; men for henne er det det. Jeg er klar over at det er tider jeg synes er utmattende "
På den annen side elsker barn med høy følsomhet rutinen fordi det får dem til å føle seg trygge. Endringene liker ikke: reagerer på dem på en intens og negativ måte og skaper stor angst, spesielt hvis de er plutselig og ikke tidligere har blitt informert om dem.
Xiomara, mor til et barn på nesten fem år, forklarer hvordan sønnen lever eventuelle endringer som kan oppstå i hans daglige rutine:
"Rutinemessige forandringer er livsfarlige og gjør deg veldig nervøs. Skoleturer gir for eksempel frykt og angst. Han gråter så mye at han til og med forårsaker hoste og oppkast "
"Han du må alltid vite om det kommer til å bli noen endring i din daglige rutine. Når det gjelder utflukter, overvant vi det siste kvartal fordi jeg dro med ham og til slutt endte han opp med å slappe av og hygge seg, men han spør ofte flere ganger hva vi skal gjøre videre. Du må ha alt under kontroll. "
"Når alt har skjedd, hjelper det å se at ingenting har skjedd, og jeg forsterker det kontinuerlig med ideer som" Så du hvor bra du hadde det bra? "," Jeg likte å se deg le med en slik venn ", eller" du Jeg så når du gjorde noe slikt, og det viste seg bra. "Jeg prøver også å forklare at frykten for endring er normal og kan skje med alle, men vi kan ikke la den frykten hindre oss i å glede oss over."
Jenni, Isaks mor på ni år, forteller oss hvordan en enkel busstur kan føre til at barnet ditt har en stor tilstand av nerver og angst:
"Han blir nervøs og ber meg om å holde hender fordi han er redd. Men det er ikke frykt, men angst hvis det er noen endring i rutinen du kjenner, i tilfelle vi stopper eller ikke kommer i tide. Jeg gir det til ham og jeg har tålmodighet med ham. Jeg hjelper ham i det jeg kan "
2) De oppfatter mye stimuli
Barn med høy følsomhet oppfatter en slik mengde stimuli, både sensorisk og emosjonell, som kan overvurdere dem. I tillegg har de på grunn av sitt fine nevro-sensoriske system en spesiell evne til å oppdage detaljer om miljøet som sikkert blir upåaktet hen til andre mennesker.
Overstimulering av informasjon kan forårsake blokkeringer og kraftige reaksjoner, for eksempel rop eller raserianfall. derfor, når de er babyer, pleier de å gråte intenst når de blir møtt med situasjoner for eksempel besøk eller overdreven støy.
"Som baby har datteren min kommet til å bruke så mange timer på å gråte at vi endte opp med å ta henne til sykehuset fordi vi trodde noe var galt" - minnes Andrea, mor til en 6 og et halvt år gammel jente med høy følsomhet.
Når de vokser, overdreven stimulering kan også skremme dem, og generere angst. Dette forteller María, Tiarés mor på fire år:
"En dag slapp de en fyrverkeri på gaten, uten å vente på det, og datteren min var redd og engstelig i en halv time. Til hun så at ingenting skjedde og at alt rundt henne var på en normal kurs, forble hun ikke rolig."
3) De har høy emosjonalitet og empati
Høy følsomhet er knyttet til høy emosjonalitet. Alle følelser uttrykker dem på en overdrevet måte, fra lykke til tristhet eller sinne. Noen mødre definerer barna sine som "berg-og dalbaner av følelser", siden de kan gå fra den mest overveldede gleden til den mest uendelige sorgen på et øyeblikk.
"Datteren min er spesielt intens når hun blir sint. Forleden, etter å ha skriket og grått i lang tid, begynte hun å skade seg som en overdrevet manifestasjon av sinne jeg hadde"- forklarer Anouk.
På den annen side forteller Alejandra, Ivans mor på ni år, at sønnen ikke lever så overdrevne følelser av sinne og sinne, som om de med glede.
"Når han er lykkelig, trenger sønnen min å vise det for alle. Han gjør det med å skrike, hoppe, plystre, snakke uten stopp eller med klemmer som kommer til å presse deg. På samme måte når han kommer til et nytt sted han ikke kjenner, viser nervøsiteten ham intenst og prøver å bevise for alle at han vil være sin venn "
Og det er nettopp denne høye emosjonaliteten som får dem en spesiell evne til å lytte og innlevelse med andre. De lider intenst for andres urettferdigheter og smerter, det være seg smerten til en annen person, et dyr eller til og med en fiktiv karakter gjennom en film.
Jenni, gir oss et veldig tydelig eksempel på visse situasjoner som hun noen ganger har bodd med sønnen når de har gått på kino:
"Med visse filmer lider sønnen min mye. Med" Arlos tur "gråt han mye og led fordi, ifølge ham, karakteren led mye urettferdigheterHan var alene og dårlige ting skjedde med ham. Mens vi i rommet hørte på barn som lo da hovedpersonen falt i gjørmen, gråt han fordi den situasjonen dypt uroet ham "
I mellomtiden detaljer Alejandra oss ditt barns empatiske evne, som fører til at han lever og lider intenst for andre:
"Føl andres negative følelser veldigHan lider av dem og gjør dem til sine egne. Han er i stand til å ofre det som er nødvendig så lenge andre ikke lider. Det er flott, men det er viktig å få ham til å se at han ikke kan fikse verden av seg selv, fordi han virkelig føler seg ansvarlig for alt og alle. I tillegg påvirkes de av urettferdigheter og kan ikke stå for at en annen person skal føle seg dårlig "
Fany, Diego's mor på syv år, forteller oss det sønnen hans lider mye av kritikken av miljøet og at hans høye emosjonelle følsomhet gjør at han trenger kontinuerlig støtte fra menneskene rundt seg:
"Diego er svært følsom. Han er ikke i stand til å si" jeg elsker deg "uten å bli spent, for eksempel. I tillegg påvirker kritikk ham mye, og han trenger å føle seg elsket, støttet, kledd og kontinuerlig forstått."
4) Høy sensorisk følsomhet
Og den siste av de typiske egenskapene til barn med høy følsomhet er dens høye sensoriske følsomhet. De får oppfatte veldig intenst gjennom de fem sansene, og de er også i stand til å føle den emosjonelle tilstanden til menneskene rundt seg.
Av denne grunn er de barn til hvem visse lyder, lys, smaker, lukter og berøring forårsaker avvisning, og de manifesterer det med rop, ubehag og frastøtning. Ofte sier mødre at barna for eksempel føler seg ukomfortable med klesetiketter eller sømstrømper.
Dette forklares av Patricia, mor til en seks år gammel jente:
"Legg merke til alle klærne på klærne. Det er en prøvelse. Vi må klippe dem og prøve klær i butikker du ikke kan forestille deg den som pakker seg. Du vil ikke bevise noe som har merkelapper!"
I tillegg er datteren til Patricia også spesielt følsom for støy, som det skjer med Lucas, den lille fra Montse:
"Nå begynner han å tolerere noe annet, men som barn måtte vi flykte fra nettsteder med bakgrunnsstøy. Jeg husker en dag da vi var på stranden og det begynte å regne. Vi tok tilflukt under noen dekket telt der det var et rekreasjonsområde. Til slutt måtte vi komme oss ut derfra fordi jeg ikke tålte støyen fra fritidsmaskinene ”- forklarer Patricia
"Sønnen min Lucas savner virkelig lyder. For eksempel Jeg har aldri klart å bruke hårføneren med den fordi den blir hysterisk, men ikke fordi luften plager ham, men fordi han ikke tåler støyen, og heller ikke vakuumet. Det er det samme med bil- Ousel; i øyeblikket når karusellen har en liten moske, rir han på en imponerende padle Det er så overdrevet at forrige gang ga den næringsdrivende oss pengene tilbake "- sier Montse.
Misforståelsen av miljøet
Selv om begrepet "høy følsomhet" begynte å bli studert av Elaine Aron i 1995, fremdeles i dag det er mye uvitenhet rundt det, og noen foreldre med svært følsomme barn føler seg fortapt i å håndtere følelser barna opplever og manifesterer seg.
Noen ganger lider både mennesker med høy følsomhet og deres familier av å være så følsomme og føle seg misforstått av miljøet.Noen mødre De sier at de har hørt ubehagelige og veldig kritiske kommentarer, både av skolen, som familie eller venner. Disse kommentarene er noen ganger rettet spesielt mot barn for deres oppførsel, og andre er kritiske til foreldre for deres foreldremodell.
Anouk forteller at folk noen ganger klandrer den overdrevne oppførselen til datteren sin i visse situasjoner på et tema av sjalusi overfor broren. Og Jenni, for eksempel, forklarer at selv besteforeldre fremdeles ikke forstår visse følsomheter for sønnen deres.
Alejandra, derimot, tilstår oss at den overdrevne måten sønnen Iván har til å uttrykke følelser, ikke er godt forstått av miljøet og noen ganger genererer avvisning:
"Miljøet Han forstår vanligvis ikke at oppførselen hans skyldes høy emosjonell intensitet. De tror at barnet gjør som han vil, og at jeg ikke utdanner ham ordentlig. Men når de virkelig kjenner ham, innser de hvor raus, samarbeidende og ansvarlig han er "
Selv om ikke alt er misforståelse. Xiomara og Fany har for eksempel bare gode ord til sine barns lærere på grunn av human, kjærlig og forståelsesfull behandling som gir dem til visse situasjoner.
Og er det det er veldig viktig å rive ned myter og tro, slik som høy følsomhet er en mangel, en lidelse eller en sykdom. Det skal heller ikke forveksles med Aspergers syndrom, autismespekterforstyrrelser eller ADHD.
Høy følsomhet er ikke noe mer enn et personlighetstrekk som må forstås, respekteres og styres. Fordi den er godt kanalisert, kan høy følsomhet berike menneskers liv.
IStock-bilder
I babyer og mer. Og plutselig er det en påske i huset ditt, Forslag om å endre utdanning: vi verdsetter kritisk tenking, scenen med "Hvorfor": hvordan du kan svare på de stadige spørsmålene til barn, barn med autisme lider med pyroteknikk: tenk på dem før du bruker den
