Adele hadde sønnen Angelo i 2012, som endret prioriteringene for alltid. Nylig rapporterte han at han dro fra de store turene for å vie seg til familien og var en av de sterkeste personlighetene når han snakket om amming. Han mener at presset på kvinner til å amme er jævlig latterlig. Kanskje hadde dette noe å gjøre med hvordan han følte seg i sin nye rolle som mor, for i et intervju for desemberutgaven av bladet Vanity Fair tilstår at han gikk gjennom en forferdelig depresjon etter fødselen.
Postpartum depresjon er en usynlig sykdom, ofte undervurdert påvirker i forskjellige karakterer mellom 10 og 25% av nyligkommede mødre. Men mange ganger er det vanskelig å gjenkjenne og mye mer be om hjelp, så det er viktig at kvinnen har profesjonell og familiestøtte etter at babyen kom.
"Jeg følte at jeg hadde tatt den verste avgjørelsen i livet mitt"
“Jeg hadde en forferdelig fødselsdepresjon og det skremte meg. Jeg hadde følelsen av at jeg hadde tatt den verste avgjørelsen i livet mitt ”Etter fødsel skjer ikke bare fysiske forandringer, men viktige endringer i mors følelsesmessige tilstand. Når en kvinne blir mor, skal hun føle seg full og lykkelig. De sier imidlertid at det er det beste som kan skje med deg i livet du føler deg trist og ikke i stand til å ta vare på den lille personen som er avhengig av deg 24 timer i døgnet.
Det er mange nyere mødre som opplever følelser av ubehag, irritabilitet, melankoli eller angst de første dagene etter fødselen, det er det som kalles "baby blues", "barsel blues" eller melankoli etter fødsel. Det er et begrep som er inkludert i psykologhåndbøkene som vanligvis varer noen dager, men som hvis det forlenges i tid, kan bli en fødselsdepresjon.
Det må være veldig vanskelig for en nylig mor å tenke at det å bli mor er den verste avgjørelsen hun noen gang har tatt i livet ditt. Men det er det enormt oppriktig og modig at en offentlig karakter som Adele gjør denne tilståelsen, siden det er mange kvinner som går gjennom en dyp depresjon som mødre. Det absurde sosiale stigmaet av å være en "dårlig mor" bringer håndfølelser som skyld og frustrasjon, noe som øker symptomene på depresjon.
Postpartum depresjon påvirket ham så mye at han tok beslutningen om ikke ha flere barn. Hans partner har en datter fra et annet ekteskap som er en del av deres liv, så Angelo har allerede en søster, sier den 28 år gamle sangeren.
Oppdag det i tide
Postpartum depresjon kan forhindres hvis det oppdages tidlig. Problemet er at mange av symptomene blir forvekslet med de typiske symptomene som enhver kvinne som nettopp har blitt mor, går gjennom som tretthet, søvnløshet, manglende matlyst eller mangel på energi. Det er imidlertid andre mer spesifikke tegn som kan indikere at du lider av fødselsdepresjon, for eksempel:
Du kan ikke forlate staten der du er: føler du deg overveldet av situasjonen og når dagene går finner du ikke en vei ut.
Du isolerer deg fra omgivelsene dine: Ikke fortell noen, du føler deg tilbaketrukket og lite eller ingenting kommunikativ. Du deler ikke det du føler med noen og begynner å koble fra omgivelsene.
Det har du negative følelser om morsrollen og det nyfødte: Når du blir spurt om morsrollen din, oppstår det kun negative følelser.
Ikke koble til babyen din: Ikke alle kvinner føler at kjærligheten ved første blikk. Morsinstinkt er ikke noe øyeblikkelig, men hvis tiden går og du ikke finner emosjonell forbindelse med babyen din, er det symptomer på at noe ikke går bra.
Det har du kvalme eller spontan gråt, tanker og følelser av verdiløshet, undervurdering eller skyld og tap av interesse for nesten alle aktiviteter, inkludert de som er relatert til babyen din.
Hvis du føler disse symptomene, bør du ikke føle deg skyldig. Husk at du ikke er alene og be de nærmeste om hjelp. den støtte fra familie og venner Det er viktig å forhindre eller overvinne postpartum depresjon. Ta til dem for å ta vare på babyen en stund mens du gjør andre ting, for å hjelpe deg med husarbeid, tilberede mat eller bo hos babyen slik at du kan ta en kaffe med en venn. Snakk om følelsene dine, prøv å bli ledsaget og finn øyeblikk for deg selv.
