BLW ELLER GUIDET UTFYLLENDE FôRING: TIPS TIL PRAKSIS

Hva er den beste metoden for babyen å lære å spise? Flere og flere foreldre melder seg på til metoden Baby-led Weaning (BLW) eller komplementær fôring styrt av babyen. Kjenner du alle anbefalingene vi bør følge når du skal implementere det? Både for å sikre din sikkerhet, og for å gi deg et sunt og balansert kosthold. Vi forteller deg neste.

Retningslinjer for å starte babyledet avvenningsmetode

Hvis babyen din allerede er 6 måneder gammel, er det på tide å gjøre det integrer den i familiemat. Babyer lærer ved å imitere og være sammen med oss, ved å sitte ved bordet, vil tilby deg det beste eksemplet på hvordan du skal gjøre ting. Du vil være nysgjerrig på teksturer og smaker: la ham være interessert i hva du spiser.

La ham ta maten med egne hender, så han kan undersøke teksturer og nyte

Sett innen rekkevidde sunn mat La ham ta det med egne hender eller tilby det selv i hånden. Til å begynne med er det best å tilby myk mat. Brikkene må være noe større enn knyttneven slik at han suger uten frykt for å være attraktiv. Litt etter litt vil vi variere størrelsen og konsistensen på maten. Følg med på fremgangen din, rytmen er preget av barnet.

De kan også tilbys liten størrelse mat, for eksempel erter eller ris. Hvis babyen har nok dyktighet til å ta det selv og bringe det til munnen, er det sannsynlig at han også har modnet nok til å svelge den uten problemer.

Kok det samme for alle og skille babydelen før du krydder og tilsett ingredienser som du fremdeles ikke tar

Er viktig Tilby vann under måltidene. Hvis babyen din lever av morsmelk, kan han avvise den. Ikke bekymre deg Mange spedbarn foretrekker å regulere seg selv med brystet ved å ta korte og hyppige skudd for å innta den delen av det mest vannige mors inntaket, det fra begynnelsen.

Melk er fremdeles hovedmaten av barnet opp til 12 måneder, så du bør ikke redusere skuddene hans og fortsetter å tilby brystet på forespørsel. Ikke bli overveldet, han alene vil gradvis redusere mengden etter hvert som inntaket av faste stoffer øker.

De fleste babyer ønsker å spise det samme som foreldrene. Det er naturlig, den lille ser på alt du gjør, og du er hans beste eksempel. Kok det samme for alle og skille babydelen før den krydder og tilsett ingredienser som du fremdeles ikke tar. Avhengig av hva som er tilberedt, kan det tilbys direkte, eller det må tilpasses ved å felle, dele eller skjære det i biter av passende størrelse.

prøve Etabler en tidsplan og rutine. Sett deg ned for å spise når du ikke er for sulten eller lei. Hvis du må anstrenge deg mye, blir du frustrert med nesten total sikkerhet. Det er viktig at barn forbinder positive følelser med mat.

BWL gir ingen betydning for Matinnføringsbestilling. Etter 6 måneder er det eneste næringsstoffet en baby kan gå glipp av, jern. Derfor er idealet å starte det solide kostholdet ditt ved å tilby mat rik på dette mineralet som korn, erter, brokkoli eller kylling.

Sikkerhetstiltak

En av de største bekymringene foreldre har når de gjennomfører BWL er Frykten for å kvele. I virkeligheten har de fleste babyer nok kapasitet til å styre mat i munnen av seg selv etter 6 måneder.

Normalt når de kveler, klarer de å kaste maten ut igjen gjennom hoste eller arkader, men det er visse retningslinjer som vi kan følge for å unngå å "drikke"

Føl babyen oppreist. Med ryggen rett og vendt mot bordet, sjekk at holdningen din er stabil og at du kan bruke hendene og armene uten begrensninger. For å sikre at din posisjon er riktig, er det best å bruke en barnestol som passer for din alder og størrelse, for eksempel Polly Magic barnestol, fra 0 til 3 år gammel, som lar deg ha en høy og trygg stilling for å se alt. Du kan bruke det brede brettet for å sette mat innen rekkevidde.
Ikke dekket, takk. Verken vil vite hvordan du bruker eller er trygg for babyen på dette stadiet. Disponer dem helt. La den lille ta maten med egne hender. I denne første fasen er det viktig å etablere pilarene i et sunt og hyggelig forhold til mat. Opplevelsene du får i dine første kontakter med henne, vil legge grunnlaget for all din påfølgende fôring. Og fingerspising er mye morsommere!

Mat med tilstrekkelig tekstur og størrelse. Det mest passende er små hele matvarer (som erter eller kikerter) eller større og mykere biter som overstiger størrelsen på din egen knyttneve (en kokt potet, et stykke brokkoli, et stykke ristet gresskar eller søtpotet, etc.)
Ikke tvang ham til å spise. Du skal ikke legge mat i munnen eller tvinge ham til å spise noen gang. Du kan legge et stykke uhensiktsmessig størrelse eller for dypt til at du kan klare deg. I beste fall vil han bli sint og nekte å fortsette å spise. Siden hovedmaten din på dette stadiet av utviklingen fremdeles er melk, ikke bekymre deg hvis du først ikke spiser for mange faste stoffer. Vær tålmodig, til å begynne med vil du kanskje bare eksperimentere og leke med mat.
Ut distraksjoner. Når de blir distrahert øker risikoen for kvelning. Ikke distraher ham når han spiser, la ham konsentrere seg. Ikke spill ved bordet eller slå på fjernsynet.
La ham aldri være i fred og spise. Ulykker skjer, selv om de er sjeldne. Å være sammen med babyen kan du løse det raskt.

Og hva gjør jeg hvis jeg kveler?

Det første vi bør gjøre i dette tilfellet er vær rolig Vi vil vente noen sekunder for å se om babyen kan løse det alene. Normalt kaster han ut maten på egne måter.

Hvis det koster deg, kan vi alltid oppmuntre deg ved å vise deg hvordan du gjør det, slik at du kan imitere oss. Vi vil hoste og vaske for å være et eksempel, men vi vil aldri slå ham på ryggen siden vi kunne forverre situasjonen.

Det er viktig å føle og være trygg mens babyen spiser alene, for å formidle ro

Hvis barnet etter noen sekunder ikke blir utvist eller forverrer situasjonen, vil vi handle raskt og lage en Heimlich manøver (video).

Det er en veldig enkel manøver som vi bør vite hvordan vi gjør det, enten baby led avvenning brukes eller ikke, siden babyer blir satt i munnen og kan kvele leke med ethvert objekt.

Det er viktig å være bevisst å føle og vis oss trygge og rolige mens babyen manipulerer maten og spiser alene. Barna fanger øyeblikkelig opplevelsene i sine nærmeste omgivelser, og vi vil ikke dra nytte av noe hvis vi overfører nervøsiteten.

10 sunne matvarer til å begynne med BLW

De første dagene er det normalt å være litt tapt om hva vi kan gi babyen. Her er en liste over forslag med sunne og passende matvarer til å begynne med BLW, forberedelsesanbefalinger og råd for hvordan du kan tilby dem:

Potet, søtpotet, zucchini eller squash kokt eller stekt i stekte potetstrimler. Du kan også tilby dem i store biter, noe overlegen den lille hånden hans.
Grønne bønner eller kokte erter.
Brokkoli. Gi den grenen, men ikke kok den for mye slik at den ikke smelter i hånden din så snart du berører den.
Gulrot kokt eller stekt i strimler.
Avokado i halv måner. Det vil være vanskelig for ham å spise den hvis han er veldig moden, men han vil ha det veldig fint med å knuse ham og suge fingrene!
Saltfritt brød I stykker noe større enn knyttneven.
Saltfri ris
Kokt makaroni.
Melon eller vannmelon i strimler.
Banan. Tilby brikker store nok slik at du ikke kan putte dem i munnen.

Egentlig de første dagene du trenger Veldig lite mat. Ikke overveld eller fortvil. Legg litt på tallerkenen: to eller tre potetpinner, to kvister med brokkoli, tre makaroner ... Til å begynne med leker babyer med mat, eksperimentere med strukturen, og legg alt tapt! Vær tålmodig, sensoriske stimuli er en rik informasjonskilde for dem. Over tid vil du vite hvor mye han trenger.

Praktiske råd for ikke å flekke alt

Når du begynner med BLW, din lille blir 6 måneder eller mer og han vil forbedre sine fine motoriske ferdigheter og koordinering av sine små hender hver dag. Men han griper fremdeles med hånden på alt han fanger fremover, noen ganger slår han ikke og kaster ting på bakken, han slipper det han har tatt og kontrollerer ikke styrken eller hvor han leder det han tar.

Slik at klærne ikke er beiset kan du bruke langermede plastik smekker som du deretter kan vaske under kranen, med en klut eller en fuktig klut.

Barnestolen er nyttig for å avgrense plassen der du må manipulere maten. Chiccos Polly Magic er evolusjonær. Den er godkjent fra fødselen av, og kan brukes som en hengekøye fra første dag, og inkluderer en bar med hengende leker for å stimulere babyen. Etter 6 måneder vil den fungere som en høy stol, og fra 12 måneder vil den bli en stol som passer til dens størrelse, slik at du kan dele tiden på måltidet med resten av familien. I tillegg kan setet justeres i 6 stillinger, tilpasser seg ethvert bord og følger barnet i deres vekst.

Det er også tilrådelig dekk de små bena og barnestolen med gamle og nedlagte klær. Ikke bruk håndklær, servietter, gasbind eller duker som du setter pris på fordi fruktflekker er veldig vedvarende. Et annet alternativ er å kle av barnet og la ham være i fred med bleien hvis været og årstiden tillater det. Etter å ha spist, rens den med en svamp og gå.

En annen god ide som vil lette den uunngåelige rengjøringen etter måltidet, består av legg en gummi under barnestolen din, for å forhindre at barnet skitner gulvet med matrester.

BLW er mye enklere enn det ser ut til, og med disse praktiske tipsene vil du se hvordan når du først begynner, den lille vil nyte måltidstiden hver dag.