Yoga gir flere fordeler for store og små, så du trenger ikke å gi opp for morsrollen. I tillegg viser disse fotografiene det du kan gjøre yoga selv mens du ammer babyen, så ... det er ingen unnskyldning! Selvfølgelig tør vi kanskje ikke med disse utrolige posisjonene ...
I Carleebyogas Instagram-konto finner vi de mest varierte eksemplene på fleksibilitet, balanse, kroppsbevissthet, eleganse ... og av en baby som passer perfekt til de til tider usannsynlige yogaposisjonene.
Morens navn er Carlee og hun har tre barn, hvorav den siste ble født for omtrent fem uker siden. Men verken graviditeter eller fødsel har forhindret henne i å fortsette øvelsene sine, da vi kan se dykking på egen hånd. De siste ukene ser vi på de delte bildene hennes lille baby ammer mens mamma praktiserer yoga.
En kvinne med erfaring i denne typen trening, som begynte å trene etter å ha fått sitt første barn og som fremmer en sunn livsstil. Forresten, eldre barn har også meldt seg på yogaposisjoner ...
I tilfelle du ikke er eksperter på yoga, i tilfelle du ikke tør (ikke gjør det hjemme uten forhåndsøvelse!), og hvis du foretrekker å starte med noe mer "rimelig" for alle målgrupper, minner vi deg om disse yogaposene å gjøre med barna våre.
✨ "I våre profetier blir det fortalt at vi nå er på krysset: Enten forenes åndelig som en global nasjon, eller blir møtt med kaos, katastrofer, sykdommer og tårer fra våre pårørendes øyne. Vi er den eneste arten som ødelegger livskilden, som betyr Moder Jord, i navnet makt, minerale ressurser og eierskap til land. Bruke kjemikalier og metoder for krigføring som gjør uopprettelig skade, da Moder Jord begynner å bli sliten og ikke kan opprettholde flere konsekvenser av krig. Jeg ber deg om å bli med meg på dette forsøket. Vår visjon er at folkeslagene på alle kontinenter, uavhengig av deres tro på Skaperen, skal komme sammen som en på deres hellige steder for å be og meditere og kommunisere med hverandre, og dermed fremme en energibytte for å helbrede vår Moder Jord og oppnå en universell bevissthet om å oppnå Fred. Når hver dag går, ber jeg alle nasjoner om å starte en global innsats, og husk å takke for den hellige maten som er blitt begav oss av vår mor Eart h, så medisinens ernæringsenergi kan ledes til å helbrede hodet og humøret. "Chief ~ Chief Arvol Looking Horse løfter alle mine brødre og søstre opp i bønn (((❤))) ✨✨ #NODAPL #standmedStandingRock #waterislife Dette er en kamp for å redde Moder Jord og beskytte alle som bor her #yogawithkids #breastfeedingyoga # babynumber3 #meditasjon #leagueofextraordinaryyogis ## dreaminghopper #igyogamoms #yogednspiration # #fokus #forearmfriday OUTFIT- @soulflowerbuds
Et bilde lagt ut av Carlee Benear (@carleebyoga) 9. september 2016 klokka 12:23 kl PDT
"Inntil hele verden står fritt til å være enig med deg eller være uenig med deg, til du har gitt friheten til at alle kan like deg eller ikke like deg, å elske deg eller hate deg, se ting slik du ser dem eller å se ting annerledes - inntil du har gitt hele verden sin frihet - vil du aldri ha din frihet. " ~ Adyashanti FOTO @realteelphoto #igyogamoms #postpartumhealth # 1monthold # bręastisbęst
Et bilde lagt ut av Carlee Benear (@carleebyoga) 14. september 2016, klokken 08:56 PDT
Hvis noen tror at kjærlighet og fred er en klisjé som må ha blitt etterlatt på sekstitallet, er det hans problem. Kjærlighet og fred er evig. John Lennon OUTFIT @soulflowerbuds # 1monthold # babynumber3 #igyogamoms #breastisbeat #yogawithkids
Et bilde lagt ut av Carlee Benear (@carleebyoga) 13. september 2016 klokken 14:30 PDT
Det er små øyne på deg og de ser på natt og dag. ta inn hvert ord du sier. Det er små hender som alle er ivrige etter å gjøre hva du gjør; Og en liten jente som drømmer om dagen hun vil være som deg. Du er den lille engleens idol, du er den klokeste av de kloke. I hennes lille sinn om deg oppstår det aldri mistanker. Hun tror på deg fromhet, holder alt du sier og gjør; Hun vil si og gjøre, på din måte når hun er voksen akkurat som deg. Det er en liten øy med liten øyne som mener at du alltid har rett; og øynene hennes blir alltid åpnet, og hun ser på dag og natt. Du setter et eksempel hver dag i alt du gjør; For den lille jenta som venter på å bli voksen til å bli som deg. Kimberly Sedlacek #igyogamoms #yogawithkids #breastisbest
Et bilde lagt ut av Carlee Benear (@carleebyoga) 6. september 2016 kl 17:19 PDT
"Å være deg selv i en verden som hele tiden prøver å gjøre deg til noe annet, er den største bragden." Ralph Waldo Emerson #yogawithkids # breastisbest # 1monthold #igyogamoms # babynummer3
Et bilde lagt ut av Carlee Benear (@carleebyoga) 7. september 2016 klokken 1:52 PDT
Du vil aldri gjøre noe i denne verden uten mot. Det er den største kvaliteten på sinnet ved siden av ære. * Aristoteles OUTFIT @soulflowerbuds FOTO @realteelphoto #breastisbest #postpartumhealth #igyogamoms #yogawithkids # 1monthold
Et bilde lagt ut av Carlee Benear (@carleebyoga) 14. september 2016 kl. 18:19 PDT
Alle i dag ser ut til å være i et så forferdelig sus, engstelig for større utvikling og større rikdom og så videre, slik at barn har veldig lite tid til foreldrene sine. Foreldre har veldig liten tid til hverandre, og i hjemmet begynner forstyrrelsen av fred i verden. Mor Teresa FOTO @realteelphoto OUTFIT @soulflowerbuds #postpartumhealth #breastisbest #igyogamoms #yogawithkids # 1monthold
Et bilde lagt ut av Carlee Benear (@carleebyoga) 14. september 2016 klokken 07:41 PDT
Livet er en sang - syng den. Livet er et spill - spill det. Livet er en utfordring - møt det. Livet er en drøm - realiser det. Livet er et offer - tilby det. Livet er kjærlighet - nyt det. -Sai Baba #breastisbest #yogawithkids #igyogamoms #lifeisaflow
Et bilde lagt ut av Carlee Benear (@carleebyoga) 6. september 2016 kl 05:04 PDT
Mitt oppdrag i livet er ikke bare å overleve, men å trives; og å gjøre det med litt lidenskap, litt medfølelse, litt humor og litt stil. • Maya Angelou OUTFIT @soulflowerbuds PHOTO @realteelphoto # 1monthold #postpartumhealth #igyogamoms #yogawithkids
Et bilde postet av Carlee Benear (@carleebyoga) 15. september 2016, kl 07:17 PDT
"Stol på deg selv. Lag den typen selv som du vil være glad for å leve med hele livet ditt. Få mest mulig ut av deg selv ved å vifte de små, indre gnistene av muligheter i flammer for oppnåelse." Golda Meir #lifeisaflow #igyogamoms #yogawithkids # 1monthold # babynummer3
Et bilde lagt ut av Carlee Benear (@carleebyoga) 7. september 2016 klokken 1:21 PDT
