Sykler er ikke bare for sommeren, så la oss prøve å ikke redde dem nå som ferien er over. Heldigvis har vi et ganske sjenerøst klima som tillater faktisk at tråkk på våren og høsten er veldig hyggelig, uten å måtte møte de mest ekstreme temperaturer.
Og dette interesserer oss spesielt for barna våre, siden barn som sykler er sunnere barn. I tillegg, hvis vi tråkker sammen, vil alle familiemedlemmer ikke bare være sunnere, men også være lykkeligere. Og sykkelen er for alle målgrupper. Vi forteller deg fordelene ved å komme deg på sykkelen.
Å unngå fedme og stillesittende livsstil er avgjørende for helsen til barna våre, og utøvelsen av en fysisk trening som sykling kan hjelpe oss å bekjempe disse epidemiene i det 21. århundre. Det er bevist at barn som sykler får følgende fordeler:
Pedaling forbedrer den generelle fysiske tilstanden til mennesker, spesielt med tanke på luftveiene og det kardiovaskulære systemet.
Overvektrisikoen reduseres ved utøvelse av fysisk aktivitet.
Det forbedrer muskeltonen til barn, spesielt bena.
Også ryggens stilling forbedres fordi musklene i ryggradens lumbalområde styrkes.
Sykling favoriserer en større motstand mot milde sykdommer som forkjølelse, siden denne øvelsen, som nesten alle fysiske aktiviteter, favoriserer styrking av kroppens forsvarssystem.
Ved å sykle kan vi bidra til barnas veiopplæring.
Sykkelturer stimulerer sansene og forsterker kjærligheten og respekten for naturen.
Det reduserer også risikoen for psykisk lidelse, siden frigjøring av endorfiner i hjernen er med på å forsterke godt humør, selvtillit, selvtillit ...
Sykling reduserer stress, hjelper deg å slappe av siden du ikke trenger intens konsentrasjon.
Tramping er en sunn vane som gir mange fordeler for barn, så du må oppfordres til å ha sykkelen klar og selvfølgelig sirkulere med alle nødvendige sikkerhetstiltak, starte med hjelmen og ta alle forholdsregler for å unngå ulykker.
