På dette tidspunktet vil du sikkert prøve noen av disse delikatessene. Som hver uke gir vi deg et utvalg av de beste oppskriftene som er publisert av kollegene fra Vitónica og Directo al Paladar, slik at du kan prøve dem sammen med vennene dine.
De er sunne og varierte oppskrifter som vil utvide spekteret av alternativer når du forbereder menyen til oppskrifter for hele familien. De er retter som passer for alle, fra de minste til de voksne, selv om du kanskje bør lage litt minimal variasjon for førstnevnte, men det er verdt å få dem til å smake på nye smaker.
Forretter og snacks
Kald avokado og courgette-krem. Enkel oppskrift uten matlaging: du trenger ikke koke noe, alle ingrediensene blir rå, så vi utnytter alle næringsstoffene og unngår å få hetetokter foran komfyren.
Laks og purre-quiche: en ideell oppskrift på en buffé, en piknik eller et uformelt måltid. Og du kan spise med hendene!
Linsesalat med sennepsvinaigretteoppskrift: linser spises ikke bare varme. Salater er en god unnskyldning for å dra nytte av fordelene sine i varmt vær.
Tomatsyrta med tunfiskrillette: en enkel oppskrift med det du har i spiskammeret. Original og uten å komplisere.
Hovedretter
Oppskrift av havabbor med majonesskorpe og skjult vinaigrette: du kan lage den med hvit og saftig fisk (havabbor, havbrasme eller kummel) på bare 15 minutter. Hva ser bra ut?
Brød og tørket fiskeskorpesalat: en typisk oppskrift fra Formentera veldig lett som du kan prøve hjemme.
Kylling i aubergine og tomatsaus. Sunn oppskrift: best med hjemmelaget kylling og hermetiske tomater. Med grønnsaker og en landsmak som vil erobre deg.
Spaghetti med svinekjøttboller og sprø bacon: hvilket barn motstår spaghetti med kjøttboller? De er myke i munnen og veldig velsmakende. Et spill med morsomme teksturer og smaker og en vri på den tradisjonelle carbonara-sausen.
Chicken curry risotto: for sin mettende effekt og fullstendigheten av ingrediensene, er den ideell som en enkelt rett. Fjern vinen for barna.
Til middag
- Fire proteinsalatoppskrifter, ideelle for en lett middag: noen forslag som vil hjelpe oss å hvile oss godt og unngå overflødig kalorier på dette tidspunktet av døgnet.
Desserter og søtsaker
Rundt om i verden i 29 desserter: et veldig komplett innlegg med søte oppskrifter fra hele verden som vil gjøre munnen din vann.
Hvordan lage en svart glasur for terter lyse som et speil: og til slutt, hvis du har møter øyet, et pluss av finish som vil gi et profesjonelt konditori utseende til ditt barns bursdagskake.
Vi håper du liker den oppskrifter for hele familien Vi tar deg med denne uken. Du vil fortelle oss hva som har vært favoritten.
