Selv om det ikke brukes ofte i Spania, er det veldig vanlig i andre land. Det kan være en av dine skikker: drikk mineralvann med flaske gass. I dag ønsker vi å svare på et spørsmål angående gravide kvinners helse: Er det lurt å drikke kullsyreholdig vann under graviditet?
Når det gjelder mengden kalorier, er den ikke-eksisterende i alle typer mineralvann. Men det er forskjellige typer musserende vann, og denne gangen må vi se på natriuminnholdet. Fordi i motsetning til ikke-kullsyreholdig vann, øker mange typer karbonatisert vann mengden av natrium til nivåer som noen ganger ikke er tilrådelige.
For eksempel hvis den gravide lider av hypertensjon eller ødem, bør du kaste vannet med gass med høyt natriuminnhold, det vil si med 200 mg per liter eller mer natrium. Hvis de har mindre enn 20 mg natrium per liter, kan de konsumeres selv når hyposodisk diett anbefales. Mellom 20 og 100 mg per liter mineral, må forbruket av det vannet være moderat.
Og det er at kullsyreholdig vann noen ganger er en av drinkene som inneholder mest natrium, så vi må være forsiktige hvis vi befinner oss i tilfellene nevnt over.
På den annen side, hvis den gravide lider av aerophagia eller flatulens (en av de mest pinlige ubehagene i dette stadiet), må hun vite at det å konsumere denne typen vann, så vel som all annen brus, forverrer dette irriterende symptomet som er gassene, sammen til magesmerter og hevelse i magen.
Men hvis vi ikke har gassproblemer eller hvis vi ikke har hypertensjon eller ødem, er det en smakssak å drikke kullsyreholdig vann under graviditetTil og med forgassing, det vil si innholdet av kullsyre, stimulerer sekresjonen av magesafter, slik at det letter fordøyelsen, som noen ganger blir vanskelig i svangerskapet.
