Selv om barnet ikke har noen synsproblemer, må vi bekymre oss for god pleie av øynene, slik at dette fortsetter. Å ta vare på barnas syn er viktig, og vi kan gjøre det etter enkle fremgangsmåter.
Forsøk å forhindre at barn bruker mye tid foran TV-en eller andre skjermer. Når de ser på TV eller spiller videospill, er det greit å ta pauser for barn å sette søkelyset på andre nettsteder, på lengre punkter. På denne måten unngår vi visuelt stress, også når de lærer å lese for eksempel.
I tillegg benytter vi anledningen til å huske at det å være festet til skjermene hele dagen ikke er bra for mange andre aspekter, så du må alternere forskjellige aktiviteter. De vil sette pris på sinnet og synet til barna.
Det er bra for solen å beskytte øynene dine med briller, spesielt hvis vi går tur, ekskursjon eller drar til stranden. Men ikke bare noen modell, fordi linser som ikke er godkjent, kan skade øynene i stedet for å beskytte dem.
De trenger ikke være briller, men de garanterer oss at glassene og beskyttelsen de tilbyr er tilstrekkelig for å unngå skade på øynene. Beskyttelsesindeks 3 (sterk) anbefales for barn, siden den absorberer mye av lyset med de mørke linsene. Plastrammer, mer komfortable og økonomiske.
Husk at barnas solbriller forhindrer øyesykdommer. Og det er at inntil de når ungdomstiden ikke har øyet utviklet seg fullstendig og linsen til et barn ikke beskytter netthinnen mot skader av ultrafiolett lys. Dette kan etter hvert føre til problemer som grå stær, makuladegenerasjon ... Det er viktig å forhindre.
En skadelig vane å unngå er å berøre eller gni øynene med skitne hender, så vi må lære barn å unngå denne gesten og å vaske hendene ofte og følge passende teknikk.
Vi kan også "lære å se" på barna våre, leke å se langveis fra, se på horisonten, se på middels avstand og tett, slik at øyet er vant til alle avstander. Det handler om visjon overnatting øvelser noe som vil hjelpe oss med å få øyet til å justere utsikten på avstand.
Andre øvelser for å styrke øynene som vi kan utføre som et spill med barna våre, er å rotere dem uten å bevege hodet, vekselvis blunke, dekke det ene øyet og deretter det andre for å se om de ser noe objekt også ...
Selvfølgelig må vi passe på at hjemme er det nødvendig lys (for å tegne, se på TV eller bare spise) og vi trenger ikke å tvinge utsikten eller lyset kommer fra et enkelt punkt veldig fokusert. Dette er spesielt viktig når barn lærer å lese, se historier, tegne ...
Barna besøker også øyelegen
Til slutt er det nødvendig å huske bekvemmeligheten ved å foreta de rette besøkene til øyelege, hvis vi oppdager noe problem eller i rutinemessige konsultasjoner. Periodiske anmeldelser oppdager og forhindrer synsproblemer. Barnelegen i de påfølgende revisjonene må også bekrefte at barnet ser bra ut.
Skilt som indikerer at det kan være noe problem i øynene av barna er:
- Han kommer for nær TV eller å tegne, skrive ...
- Tur ofte.
- Vri eller avbøy det ene øyet eller begge deler.
- Han har tåkesyn.
- Kniver for å se bedre.
- Han gnir blikket ofte.
- Røde øyne eller med kontinuerlig riving, overdreven sekresjon (kan være et tegn på konjunktivitt eller andre problemer) ...
- Hyppig hodepine.
- Overdreven følsomhet for lys.
I tilfelle vi tydelig oppdager noen av disse visuelle anomaliene, er det viktig å ha råd fra spesialisten i barns visuelle helse for å finne den beste løsningen på lidelsene.
Etter disse tipsene vil barna ta seg av synet, forhåpentligvis i lang tid. Det er viktig at de tilegner seg sunne vaner i denne forbindelse fra tidlig alder. Selvfølgelig er de indikasjoner som også er bra for eldre, at vi noen ganger glemmer å bekymre oss for vår visuelle helse.
Bilder | SMI Eye Tracking og woodleywonderworks på Flickr-CC In Babies og mer | Tips for kjøp av solbriller for barn, symptomer som kan indikere synsproblemer hos barn, Øye OK, for å oppdage synshemming hos barn, Ta vare på dine barns øyne om våren
