Vi fortsetter vår gjennomgang av graviditet uke for uke, og i dag ankommer vi uke 14 av svangerskapet, allerede fullt integrert i andre kvartal og med alle endringene som vil skje den gang.
Moren i den 14. svangerskapsuken
De 14 ukene av svangerskapet De vil være mye mer utholdelige hvis du har hatt symptomer som svimmelhet og kvalme før. I tillegg vil det at magen begynner å bli tydelig, være en kilde til stolthet og glede, fordi den skiller seg litt ut uten å være tung.
Brystene er betydelig større og ganske følsomme. Hvis du ikke har gjort det før, kan det være riktig tidspunkt å kjøpe en svangerskapshå, og pass på at den ikke har noen ringer og er laget av et naturlig og pustende stoff. Noen kvinner nekter at partneren deres i seksuell omgang berører brystene, fordi det kan plage dem og være noe helt normalt.
Nye irriterende symptomer kan se ut som med et sunt liv, hvile, turer og god næring kan kontrolleres.
Kroppen er i endring, og gir plass til den voksende livmoren. Det er normalt for ryggsmerter, hevelse i bena på grunn av væskeansamling og noe ubehag i magen, spesielt hemoroider eller forstoppelse.
Gå tur, spis grønnsaker og frukt kombinert med protein av god kvalitet, unngå krydret og spennende drinker eller med bensin og fremfor alt, ikke nøl med å ta en pause og løft bena når du trenger det, noe som vil være spesielt nødvendig hvis det er veldig varmt eller jobben din er sliten.
For å begrense ryggsmerter er det praktisk å bruke flate sko og sørge for at madrassen skal sove i god stand. Noen mødre trenger litt ekstra pute, enten for å sove på siden ved å legge den mellom bena, eller for å sove litt mens du sitter og lindrer tilbakeløp i magesekken.
Imidlertid korsryggsmerter eller isjias hvis de kan bli bekymringsfulle, og før du medisinerer det, er det praktisk å oppsøke lege for råd, spesielt hvis smertene er sterke og det oppstår symptomer som vannlating eller feber.
Når tarmen vokser, vil huden måtte strekke seg. I noen tilfeller vil det klø, og ikke noe bedre enn å holde den godt hydrert ved hjelp av passende oljer eller spesifikke kremer uten kontraindikasjoner. Dessuten føler babyen vår det morsomme og avslappende øyeblikket av massasjen.
Uten å besette, er det praktisk å bekrefte at vektøkningen du har er tilstrekkelig, med beregning av omtrent ett kilo per måned.
Å trene under graviditet er praktisk, alltid innenfor det som er rasjonelt og i samsvar med hva vi gjorde før. Unngå øvelser som involverer overdreven vektløfting og overbelastning i magemuskelen. Det er best å gå, svømme, sykle eller gjøre fødsel yoga, noe som vil hjelpe oss å holde oss fleksible, holde oss i form og føle oss sunne.
Babyen ved 14 ukers graviditet
Fosteret vokser raskt. ved 14 uker graviditet vil veie rundt 30 gram og måle omtrent 10 centimeter. Det ser ut som en miniatyr baby.
Eggeplommen er forsvunnet, og maten kommer fra morkaken, et organ som vokser med den og som den vil motta mat og oksygen til etter fødselen, når ledningen slutter å slå og sender den det som er nødvendig for å tilpasse seg verden.
I uke 14 av svangerskapet hodet forblir uforholdsmessig i forhold til kroppen, selv om babyen allerede er perfekt gjenkjennelig som et lite menneske. Ansiktsegenskapene hans blir stadig tydeligere, og vi kunne til og med se hvordan han gester med ansiktsmusklene, han suger fingeren og den lille hånden hans.
Han drikker fostervann og tisser inne i magen, vinker i armer og ben og ser ut til å føle seg lykkelig i hans intrauterine liv.
Vi avslutter besøket en uke 14 av svangerskapet og vi fortsetter med gjennomgangen av graviditet uke for uke.
