Oktober måned er slutt, og kulda ser ut til å være her for å bli, så medfølgende kommer forkjølelse, slim, bronkitt, laryngitt og til slutt alle "itis" som er assosiert med luftveiene.
Dette får mange foreldre til å søke forebygging i stedet for å kurere og søke løsninger før problemer oppstår. Det er da dialogene mellom foreldrene til "dette fungerer for meg" kommer og "Jeg har det bra med ...", blant dem er uttrykket: "Jeg gir ikke melk, fordi det produserer slim."
Så når et barn får forkjølelse eller blir syk, i tillegg til å ta passende tiltak for å løse symptomene, mange foreldre slutter å gi melk til barna sine. Andre, enda mer vågale, gir dem ikke selv om de er sunne, for å unngå det første slimet.
Realiteten er at i dag, det er ingen bevis som kan bevise at kumelk produserer slim og hvis det ikke kan påvises at et slikt forhold eksisterer, kan det sies at det er en myte eller en ubegrunnet urban legende som får mange barn til å ikke drikke melk.
Melk og slim sammen, men ikke kryptert
Det slim og melk har til felles er det de som lever med begge ting er barn. De første årene av barn kommer infeksjoner av alle slag, hovedsakelig fordi barn er små mennesker hvis immunsystem fremdeles er umodent og ikke bare tar alt, men de har vanskelig for å gi slipp. Hvis vi legger til at flertallet i dag går på barnehage eller skole, har du mange barn sammen som passerer virus som en som passerer en ball.
I de første årene drikker barn mye melk og gjør det fordi det er en av de viktigste matvarene på det stadiet: det er det kilde til kalsium og vitaminer (spesielt A og D) og inneholder laktose, som har vist seg å være et viktig element når du absorberer kalsium riktig.
Så, sammenfallende i tid et høyt forbruk av melk (mors, kunstig eller ku) med et stort antall infeksjoner, hoste og slim, må noen ha laget en av de absurde foreningene som ender med å bli dypt og at de genererer råd helse ("la melken, som produserer slim") som mange mennesker ender opp med å følge fordi de tror på det.
Men vi kan leve uten melk
Det er mye tvil om bekvemmeligheten av å drikke kumelk eller ikke gjøre det de første årene, til det poenget mange familier har sluttet å gi kumelk til barn, erstatte den med soya- eller mandelbaserte drikker, som har lite med melk å gjøre (starter med at det verken er melk, og heller ikke har laktose).
Realiteten er at ja, barn trenger å drikke melk. Et bevis på dette er at i løpet av de første årene tolererer vi alle (bortsett fra de som er født med intoleranse) laktose uten problemer og deretter mister laktose, enzymer som fordøyer laktose. Dette er fordi vi er forberedt på å drikke melk fra moren vår, og når avvenningen er ferdig, begynner laktaseene å avta (mer eller mindre anslås det at et barn som ikke tar kumelk etter ammeperioden, vil ha 4 år) , 90% av laktasen jeg hadde da jeg var yngre).
Hvis et barn, etter avvenning, fortsetter å ta kumelk med jevne mellomrom, er det mest sannsynlig at han vil fortsette å produsere laktase og ikke bli intolerant, selv om det er 15% av mennesker som i voksen alder vil ha en slik intoleranse (jeg snakker om Spania).
Voksne kan leve uten melk, slik vi kan leve uten frukt, uten grønnsaker eller uten brød. En annen ting er at det er lurt å gjøre det, eller at vi ganske enkelt finner kildene til kalsium og vitaminer andre steder. Barn derimot trenger melk: Det er det første de ser etter når de blir født, og det er det de utelukkende fôrer de første seks månedene. Etter de månedene, og selv etter de 4 årene vi har nevnt ovenfor, er det fremdeles like bra og akkurat som anbefalt.
Men legen fortalte meg ...
Det merkeligste med saken, eller kanskje ikke så mye, fordi mange medisinske råd ikke er godt begrunnet, er det Mange ganger er det legene og barneleger selv som anbefaler å unngå meieriprodukter i tider med slim. Dette betyr at mange barn ikke drikker melk på et tidspunkt hvor de trenger mer kalsium enn noen gang, fordi de vokser.
Det er ikke slik at du ikke kan leve uten melk, noe vi allerede har sagt at du kan, problemet er at mange barn, hvis de ikke drikker melk, kanskje ikke kan ta det nødvendige kalsiumet som er nødvendig eller drikke det og ikke kan absorbere det riktig.
Jeg gjentar: det er ingen sammenheng mellom slim og melkeforbrukSå hvis barnet ditt har boogers, drikker mye vann og fortsett å drikke melk og spise yoghurt og ost som vanlig.
