Vi er vant til å se kjendisene våre se bra ut og trene, også under svangerskapene. I tillegg, ettersom de vanligvis publiserer sine 'utnyttelser' på sosiale nettverk, er vi klar over alt og det inkluderer at de kan motta kommentarer (bra og ikke så bra).
På Instagram visste vi det Patricia Montero ventet sitt andre barn og også gjennom dette sosiale nettverket vi har sett henne i en komplisert yogastilling som ikke overbeviser alle hans følgere. Og noen lurer på med tanke på videoen deres om denne disiplinen, som er gunstig under graviditet, Inkluderer det slike risikofylte stillinger?
Balanse er ikke noe du finner, det er noe du skaper. Lukker en perfekt #Finde. #Sunset #MyYogaLife #PrenatalYoga #YogaMom #Yogi @alexadrover #YogaPose #Yoga
Forsvarer for sport og sunt liv
Gjennom Instagram kunngjorde skuespilleren Patricia Montero lykkelig med datteren og partneren hennes, skuespilleren Alex Adrover, som skulle bli mor for andre gang.
God morgen! Hva vi ønsket å dele med deg nyheten om at vi har spart i 3 måneder. Ja, familien Adrover Montero vokser, Lis kommer til å ha en lillebror! Vi er glade og spente, og lever etter dette eventyret som om det var første gang. Takk til de to kjærlighetene i livet mitt, Lis og @alexadrover for å være de beste omsorgspersonene og følgesvennene. Jeg skal fortelle deg småting og dele denne turen med deg igjen Kom igjen Ay ay ay # FelicesLos4 # Graviditet # Gravid #Embarazo
Verten for den siste utgaven av tv-showet Ninja Warrior, er forfatteren av boken 'Sett ditt indre jeg i form', der hun forteller 'oppskriftene' for å holde seg i form. Men i tillegg legger denne store forsvareren av den sunne livsstilen, vanligvis sportsaktivitetene sine på Instagram-kontoen sin.
Rutine Tid hjemme, uten hastverk men uten pause #FitMom #PregnantFitness # gravid
Og i tillegg til å være skuespiller og programleder, har Patricia vært en stor idrettsutøver: Hun begynte å øve på rytmisk gymnastikk og kunstnerisk gymnastikk kort og skilte seg snart ut i disiplinen for barns kondisjon. I denne modaliteten brukte han åtte år på å konkurrere nasjonalt og internasjonalt, og oppnådde tittelen mester for Spania og runner-up of Europe.
Så det er ikke rart at nå, selv om hun nå er fire måneder gravid, fortsetter hun å trene kondisjon og sport, slik hun viser i publikasjonene sine på det sosiale nettverket.
Men i denne anledningen ser ikke ut til at videoen der hun blir sett på som visse asanas, ikke har blitt rost av alle hennes tilhengere. Noen eksempler:
yolanda_maya80 "Kan du virkelig gjøre det mens du er gravid? "
jaquelinesanchez96 "Jeg trenger ikke å ha noen grad for å vite at dette er galt. Jeg har blitt omringet av 'mamma fit' kvinner som la på å gjøre de" kule tingene "og så angre på det. Slik er det med Sasha fitness som mistet babyen sin for ikke forbli stille under graviditet. "
espe.conchita "Så synd at det ved å gi å snakke med dine følgere gjør de tingene du kan gjøre en løsrivelse av fosteret! Hvor bevisstløs hvis du gjør ham gravid!"
Yoga i svangerskapet
Det er en av de mest anbefalte idretter under graviditet. Suksessen skyldes fysisk aktivitet med lav innvirkning, flere studier viser at det gir flere fordeler for både mor og baby.
Hos babyer og merYoga for gravide: fordeler, kontraindikasjoner og forholdsreglerEn amerikansk studie sier at det er enda mer effektivt enn å gå eller utføre prenatal klasseøvelser, og at det kan gjøres trygt hos kvinner som lider av depresjon under graviditet.
Men du må også ta visse forholdsregler, spesielt hvis du aldri har praktisert denne disiplinen. For eksempel anbefales ikke holdninger som komprimerer magen eller som strekker bukområdet, som krever liggende på magen.
Men avgjørelsen er alltid av eksperten på yoga og egenskapene til den gravide kvinnen (om hun er vant til sport eller ikke) og utviklingen av graviditet. Så separate kommentarer (innrømmet) er det Patricia Montero selv og legen hennes som må bestemme om disse øvelsene er gode eller ikke.
Yoga i svangerskapet
Bilder | Instagram PatryMontero og GTres
