Hvor lenge varer postpartum? Det sies at bare karantene varer, selv om det i realiteten varer fødselen i ett år, og den berømte karantenen bare er begynnelsen på det. Men det er nettopp de første førti dagene vi bør være mer forsiktige, fordi kroppen vår begynner å komme seg litt etter litt fra den fantastiske prosessen som nettopp har gått.
Noen ganger skynder noen kvinner seg å fortsette aktiviteten sin med jevne mellomrom uten å vente på at de første førti dagene av fødselen skal avsluttes, spesielt hvis de føler at de allerede er fysisk og følelsesmessig i stand til det.
Men en mor minner oss om at det ikke bare er viktig å ta ting sakte, men å være klar over den store forandringen som skjedde i oss, og Det hjelper oss å forstå viktigheten av hvile etter fødsel gjennom et enkelt, men tydelig fotografi.
Gjennom sin Facebook-side kalt Labor of love er Laura Fry en mor som deler informasjon om fødsel, og som nylig delte et bilde som har blitt viralt.
I den vises en pappplate med et målebånd på. Ved første øyekast kan det virke som et bilde av noen som ønsket å vite omfanget av det, og selv om det absolutt er et viktig faktum av hva Laura deler, er det ikke hovedmålet med bildet.
Det er meldingen som følger med fotografiet, som har gjort at bildet har blitt delt mer enn 14 000 ganger på Facebook, fordi det minner oss om viktigheten av å ta det rolig under karantenen:
22 centimeter eller 8,6 tommer. Det er den nøyaktige diameteren på denne papirplaten, bedre kjent som det fine porselenet i huset vårt. Det er også den gjennomsnittlige diameteren på en morkake. Etter at en baby er født, får mødrene beskjed om å hvile i fire til seks uker. Og det er det gode grunner til!
En av disse grunnene er at etter at en baby er født, sitter mødre igjen med et sår i livmoren deres, hvor morkaken ble holdt. Det tar minst fire til seks uker å ta det såret. I løpet av den tiden er du fremdeles utsatt for å bli smittet eller få blødning.
Selv om fødselen er vaginal og ukomplisert, og de har det bra, trenger kvinner fortsatt å ta vare på seg selv og ikke prøve for hardt de første ukene etter fødselen. Til de mødrene: hvile! Til ektemenn, par, foreldre, familie, venner: la dem hvile! Hjelp så mye du kan, og ikke la dem prøve for hardt!
Som en setning sier: "en uke i sengen, en i nærheten av sengen, og 2 uker hjemme."
På slutten av meldingen la hun til en merknad som klargjorde at hun ikke er medisinsk fagperson, men at hun deler det som sunn fornuft råd for som respekterer karantene og mødre hviler i den viktige perioden etter levering.
Så ta det med ro, kroppen er klok og sterk, men også du trenger hvile, spesielt etter å ha fått en baby. Postpartum er å komme seg og sakte begynne å kjenne vår nye kropp og vårt nye liv.
