Postpartum depresjon er noe som påvirker mange nyere mødre, og som det heldigvis blir snakket om mer og mer, og dermed gjør det mulig å fortsette å undersøke det og finne mer effektive måter å bekjempe det.
En fersk undersøkelse i London fant det sang kunne hjelpe mødre raskere å komme seg etter fødselsdepresjon.
Studien, publisert i British Journal of Psychiatry, ble utført i løpet av 10 uker og hadde deltatt 134 mødre og babyene deres, med mål om måle effekten som visse kreative aktiviteter hadde på depresjonssymptomer.
Deltakerne og babyene deres ble delt inn i tre grupper: den første deltok i et gruppesangverksted, der de lærte og fremførte sanger om forskjellige aspekter ved morsrollen; den andre deltok på et kreativt spillverksted, hvor de utførte sensoriske spill og håndverk med babyene sine; og den tredje mottok ganske enkelt postpartum-omsorg og fungerte som en kontrollgruppe.
På slutten av 10-ukersperioden ble det funnet små forbedringer i depresjonssymptomer hos mødrene som deltok i sangverkstedet, inkludert statistisk signifikante forbedringer blant mødre hvis postpartum depresjon var moderat til alvorlig.
Avslutningsvis reduserte mødre med høyere nivåer av fødselsdepresjon symptomene sine med 40%. På den annen side forskjellen mellom den kreative lekegruppen og kontrollgruppen hadde ikke vært betydelig.
Angående disse resultatene, kommenterte Dr. Perkins, en av forfatterne av studien: "Etter fødselsdepresjon er det noe som svekker kvinner og deres familier. Imidlertid viser vår studie at noe som er så tilgjengelig som å synge med babyene, for noen kvinner kan bidra til å øke bedringene i et av de mest sårbare øyeblikkene i livet.”.
Tidligere hadde vi delt en annen studie om fordelene det har for dere begge å synge for babyen din, og bare en av dem var at mødre de opplevde samtidig en distraksjon fra de negative tankene og følelsene forbundet med depresjon, og samtidig følte de seg styrket som mødre.
