Han er veldig stille, vil han fortsatt puste? Vil jeg ha spenne bilsetet riktig? Er det blitt svelget noe i dette øyeblikket der jeg ikke så? Hvis du er far eller mor, har du blitt angrepet på et tidspunkt av disse bekymringene. Det vanligste er at du sjekker om du har gjort det og ikke gir flere svinger, men hva skjer når vi ikke klarer å slutte å tenke på disse tingene? Hva skjer når vi trenger å sjekke, om og om hvis vi har gjort det? Vi forteller deg hva som er Tvangslidelse og hva er dens egenskaper i postpartum.
Bekymringer, tvangstanker og tvangslidelser etter fødselen
Vi må skille mellom bekymringer, tvangssyndrom og det som er riktig kjent som OCD (tvangslidelse). De første er helt vanlige, normale og forventes når vi nettopp har vært mødre (og fedre), vi alle ønsker at våre barn skal ha det bra, ikke sant?
På den annen side er det obsessive-compulsive symptomer, som er litt mer "kraftige": tilbakevendende og ukontrollerbare bekymringer rundt trivselen til babyen vår som fører til at vi opplever angst og utvikler noen atferd som å sjekke mer enn en gang vi har gjort noe eller at den lille har det bra, for eksempel.
En studie utført ved Northwestern University fant at omtrent 11% av kvinnene hadde obsessive-compulsive symptomer mellom to og seks uker etter fødselen. For å gi oss en ide, er frekvensen i resten av befolkningen mellom 2 og 3%.
Hvor er forskjellen da med lidelsen? Å bekymre seg for babyens trivsel og å holde ham trygg er normalt ved foreldreskap. Når det gjelder OCD (tvangslidelse) er problemet det bekymring er inngripende, overdrevet og skaper angst så enorm at det kan føre til at vi har repeterende tanker eller atferd som er rettet mot nettopp å berolige henne. "Hvis jeg ikke sjekker tre ganger eller mer om babyen har det bra, vil det skje noe med ham"for eksempel.
Forekomsten av tvangslidelser i fødselen ser ut til å være mellom 2 og 9% ifølge en studie utført ved University of Miami.
Disse tvangstankene og tvangsmessige atferdene i forhold til barsel eller nylig farskap må tas med i betraktningen, siden de paradoksalt nok kan føre til at vi ikke tar ordentlig vare på babyen vår.
Hvis du er i minste tvil om tankene dine er "ute av kontroll" eller om du frykter å skade babyen din, ikke nøl med å gå til en spesialist så snart som mulig. Sikkert det kan hjelpe deg.
Hvorfor forekommer det?
Den spesifikke opprinnelsen til denne lidelsen i postpartum er ukjent, men det er to teorier som har mer vekt: genetiske og hormonelle faktorer (endringen i østrogen, progesteron og oksytocinnivå), og faktorer relatert til mental prosessering (a Overdrevet oppmerksomhet til visse tanker som får deg til å sløyfe inn, noe som øker følelsesmessig lidelse mer og mer: "Jeg bekymrer meg fordi jeg bryr meg").
Symptomer:
Tanker (tvangstanker) og atferd (tvang) om babyen (og hans velvære) som forårsaker høy angst og som vi ikke kan kontrollere. Noen av disse påtrengende tankene (de ser ut uten at vi vil, og vi kan ikke kvitte oss med dem), jeg advarer om at de kan være spesielt ubehagelige, de kan være av typen:
- Å tro at babyen vil lide plutselig død
- Føl trangen til å riste deg for å se hva som skjer
- Tenk på livløse babyer
- Se for at vi druknet babyen
- Ideen om å plassere babyen på farlige steder, for eksempel høye steder den kan falle fra eller til og med mikrobølgeovnen
- Å tro at noe er galt med vår lille og at vi ikke kan redde ham
- Osv
Blant bakgrunn som kan påvirke utseendet deres har eller har hatt angst- eller humørsykdommer (depresjon), tilstedeværelsen av tidligere episoder av tvangstanker og tvang, blant andre.
God fødselsinformasjon kan bidra til å forhindre den
Eksperter ser ut til å være enige i at informasjonen som moren mottok under graviditet kan være en forebyggende faktor.
Hvorfor? Mange kvinner (og menn, selv om studier har fokusert mer på kvinner i saken) har kommet i barsel med en ide om det som er langt fra virkeligheten: all kjærlighet, litt sliten, ja, men Alt vil være positivt og flott.
Men når tiden kommer, oppdager mange at det ikke var slik de hadde solgt det, at morsrollen er utmattende og det noen ganger overgår det oss. I denne sammenheng med tretthet er det veldig vanlig å ha "absurde" eller ulogiske, veldig ekstreme tanker, tanker som til og med kan skremme oss for det faktum å ha dem.
Ikke bare skjer det med nylige mødre, alle voksne har mange automatiske tanker av denne typen (absurd, som Hva vil skje hvis jeg krysser foran denne bilen? eller Hva om jeg drikker denne sjampoen?) på dagtid. I de fleste tilfeller ignorerer vi dem ganske enkelt fordi vi ikke finner noen mening (de gjør det faktisk ikke), og vi anser tydeligvis ikke å "ta hensyn til dem."
I andre tilfeller, ja Vi legger merke til dem, og vi tror at noe ille skjer med oss for å ha tenkt på det. Den bekymringen i tilfelle "vi tar feil" kan faktisk gjøre oss følelsesmessig dårligere: det er hviten som biter halen.
Derfor er informasjonen under graviditet så viktig: hvis vi vet at vi kan få "veldig sjeldne" tanker, men at det er helt normalt (så lenge de ikke unngår kontrollen vår), hvis vi vet hvordan vi skal håndtere situasjonen, hvis De har forklart oss hva vi kan forvente og hva vi kan forvente ... da vil bekymringen vår være mindre, og derfor vil muligheten for å lide av disse symptomene eller lidelsen i seg selv også være liten.
Dette indikeres av en studie utført i 2011 der forebyggingskapasiteten til et kognitivt atferdsprogram ble testet, som viste at mengden tvangstanker og tvang var mye lavere hos kvinnene som hadde mottatt informasjon og spesifikk trening i denne forbindelse i løpet av deres prenatal klasser.
I alle fall, og jeg insisterer igjen, sHvis du har den minste tvil om din status eller partneren din, ikke nøl med, gå til en profesjonell Jeg råder deg. Det er forferdelig å leve med angst, kval eller tanker som ikke lar oss "eller puste".
Bilder: Pixabay.com
Hos babyer og mer: Ville du la babyen ligge alene på et hotellrom mens du skulle spise middag?
