Tiden for å sovne bringer hodet til foreldrene til små barn og mange søker løsninger som gjør det øyeblikket mer utholdelig. Fra å ta babyen på biltur, til lyden av en støvsuger eller metoder med 100% tilfredshetsengasjement er en del av batteriet med løsninger. En av dem, en bestselger som har blitt et fenomen med salg på Amazon, som mange foreldre vurderer "mirakuløs" er en bok for sovende barn med tittelen 'Kaninen som vil sovne'.
Forfatteren er Carl-Johan Forssén Ehrlin, en svensk psykolog som spesialiserer seg på studier av atferd og forfatter av flere bøker om ledelse og personlig utvikling. Da han ble far, bestemte han seg for å skrive en egenfinansiert bok for å hjelpe barn med å sovne. Det har allerede vært en suksess i Sverige og er oversatt til syv språk.
Hemmeligheten ligger i veien for å lese den
Den har knapt 26 sider. Ved første øyekast er det en barnebok til, med illustrasjoner og en enkel historie.
Hovedpersonen er en kanin, Carlitos, som ønsket å sovne, men ikke kunne få den. Derfor drar han sammen med moren for å besøke onkel Bostezo, som gir ham et magisk søvnstøv og vender tilbake hjem og gjespet til mor kler ham i sengen og sovner.
Boken er skrevet i den andre personen, adressert til barnet og spesifiserer til og med hvor han skal oppgi navnet hans ("Carlitos og 'navnet på barnet'"), slik at barnet føler seg involvert i historien. Underveis møter Bunny veldig nysgjerrige og avskrækkende karakterer som Sleeping Snail eller Heavy Eyed Owl.
Men det er ikke selve historien som får barn til å sovne, men måten å lese den på og meldingene som han ubevisst overfører til barnet. Under lesningen må du gjespe flere ganger (vi vet allerede den smittsomme effekten av gjesping) og lage en langsom og cadentious lesing av visse ord som er fremhevet i kursiv tekst.
Bruk avslapningsteknikker
Har du noen gang gjort en guidet avslapning? Vel, boka bruker samme teknikk som veilede barnet mot avslapning gjennom nøkkelord. Gjenta flere ganger gjennom historien ord som "gjesp", "slapp av", "sovner" og "sovner" som fungerer som en positiv forsterkning ...
Har du noe galt?
Når jeg hører ordet "mirakuløst" for et universelt problem (hvis det kan betraktes som "problem" at barnet har problemer med å sove), skjelver jeg. Men det er det bare en avslapningsteknikk tilpasset barn gjennom en historie, uten skadelig effekt.
Fungerer det? Jeg har ikke prøvd det (døtrene mine sover allerede alene), men når det koster dem, øver vi på noen avslapningsteknikker sammen. Jeg har lært ham å fokusere på å puste og lage en skanning av kroppen hans for å slappe av ham i deler, så vel som teknikken til bølgene som kommer, slappe av deg og dra. Det fungerer for oss.
Sannheten er det det er ingen ufeilbarlige metoder for å sove barn. Det gjelder å prøve ut den beste måten å slappe av babyen din på, alltid med metoder som respekterer deres behov, uten atferd eller trening, og selvfølgelig mye mindre med gråt.
Drømmen er en evolusjonsprosess som må ledsages, så det som fungerer best er å legge babyen til brystet, vugge ham i armene, skjemme bort ham. Babyen trenger din nærhet til å sove, og når han vokser, trenger han deg fremdeles. Når han vokser opp, liker han at du er der for å lese en historie eller fortelle ham en historie om natten. Litt etter litt vil han trenge deg mindre og mindre, til han en dag kan sovne alene.
En video av historien
Her har du en video av historien. Du vil fortelle meg om det fungerte for deg.
Kaninen som vil sovne (BØKER FOR Å LES FØR SOVE)
I dag i Amazon for € 14,20
