Tilfeldigvis finner jeg et tema som jeg led i mitt eget kjøtt under graviditeten, som jeg hadde skylden på nervene mine og som jeg ikke visste var en lidelse med mitt eget navn. Bruxisme er den ufrivillige vanen med å stramme eller slipe tannstrukturer, som kan oppstå i stresssituasjoner.
Denne lidelsen rammer mellom 10% og 20% av befolkningen (mange vet ikke om det) og kan føre til hodepine og muskler i kjeve, nakke og øre. Det er vanligvis natt når vi ikke er klar over denne "tic".
Det skjedde meg mye under graviditeten (av og til hender det fremdeles med meg), noen ganger skjønte jeg, siden det vanligvis forekommer i de tidlige søvnstadiene, når det er lettere. Jeg våknet av presset og lyden som tennene mine skapte, eller mannen min vekket meg (noe bekymret med det første).
Årsaker til bruxisme
Utløserne til denne ubevisste klamningen og slipingen av tennene er hovedsakelig flere stress situasjoner, som jeg ser for meg at det ikke skal være uvanlig under graviditet (spesielt i siste trimester) eller, ifølge andre vitnesbyrd, med små babyer.
Hvis vi føler ubehag og smerter i tannkjøttet, tennene eller musklene i munnområdet når vi våkner om morgenen, kan det skyldes bruxisme uten å vite det. Tannbruk er en annen konsekvens av bruxisme.
For øyeblikket er det ingen enighet om etylogi eller årsaker til bruxisme, men de kan nevnes som faktorer: stress, angst, depresjon i tillegg til dårlig kroppsholdning. Parasitose er også relatert til knusing og sliping av tvangstenner.
Når det gjelder den mest aksepterte avtrekkeren, angsten, er forklaringen på å tette og slipe tennene at når pasienten er i en tilstand av stress, opplever han angst og nervøsitet som forårsaker en somatisk tilstand av muskelspenning kropp som blir utbredt.
Den akkumulerte muskelspenningen frigjøres på mange måter, og en av dem vil være gnissing eller knusing av tennene.
Symptomer på bruxisme
Denne lidelsen kan være forbigående eller sjelden, så den er ikke bekymringsfull. Men hvis bruxism vedvarer, kan det føre til tannforringelse. mellom symptomene som følger bruxisme finner du:
- Tannsliping, alvorlig eller veldig bråkete som oppstår under søvn.
- Kjevene er stramme.
- Kjevelesmerter eller ørepine (forårsaket av voldelige sammentrekninger i kjeemuskulaturen).
- Smerter i ansiktet eller hodet.
- Unormal tannjustering
- Muskelkontraksjon i kjeven.
- Angst, stress og spenning.
- Personlighet som undertrykker sinne.
Bruxisme er en lidelse som også kan oppstå etter fødsel og i barndommen. Intensiteten og varigheten kan være veldig varierende. Det antas at hundrevis av hendelser kan oppstå i løpet av en natt, selv om de, som vi har sagt, er hyppigere i de tidlige søvnstadiene.
Bruxism Behandling
Det er ingen kjent effektiv medikamentell behandling mot bruxisme. Som vi har sett, kan bruxismens opprinnelse være mangfoldig, men utløseren vil alltid være en tilstand av angst, og den eneste ikke-medisinerte behandlingen mot angst er avslapping.
For å prøve å forbedre situasjonen anbefales det å gjøre avslapningsøvelser, og vi kan konsultere gynekologen muligheten for å ta litt avslappende infusjon.
Aromaterapi, klassisk musikk, massasje ... er andre avslapningsteknikker som kan bidra til å redusere episoder med bruxisme.
Kort sagt, sunder graviditet klemmer du og sliper tennene ofte og ubevisst skyldes det bruxismen som sannsynligvis er avledet av angstsituasjonen at den fremtidige moren lider gjennom hele graviditeten, spesielt i siste trimester.
