Graviditet er en av de viktigste prosessene i livet. Endringene i kroppen og i hverdagen vil være enorme (gå gjennom svangerskapskalenderen vår for å få en idé), og det anbefales husk noen ting før du blir gravid å være forberedt både mentalt og fysisk.
I dette innlegget vil jeg forklare noen ting som kan være interessante for de kvinnene som tenker å bli gravide, som et utgangspunkt eller for å avklare noen tvil som kan oppstå.
Bør vi ha legebesøk før vi ser etter en graviditet?
Det er ikke strengt tatt nødvendig, selv om det ikke er en dårlig idé å besøke legen eller gynekologen for å forsikre deg om at cytologiene er oppdaterte og normale (i tilfelle det var noen unormalitet behandlingen bør gjøres før graviditet).
En blodprøve kan også utføres for å vurdere røde hunder immunitet. Det er en vanskelig sykdom å få, men som i tilfelle infeksjon mens du er gravid, kan forårsake misdannelser i fosteret.
Hvis det ikke er noen immunitet, vil kvinnen vaksineres før hun blir gravid (normalt administreres to separate doser i minimum fire uker, og etter den andre tiden er det nødvendig å vente 2-3 måneder på å søke en graviditet).
Kan noe gjøres for å øke sjansene for graviditet?
For å være mer sannsynlig er idealet å ha god helse, både kvinner og menn. For dette anbefales det å forbedre kostholdet og livsstilen, stoppe (eller i det minste redusere forbruket) av tobakk, alkohol og medisiner minst seks måneder før graviditet og redusere nivået av stress og angst både på jobb og i arbeidslivet. hjem.
På sannsynlighetsnivået er det bedre å gjøre det på tidspunktet for eggløsning, siden fruktbarheten er høyere.
Hvorfor ikke bruke tobakk, alkohol og narkotika?
Friske foreldre vil trolig ha sunnere barn. Hvis begge røyker, selv om bare 5-10 sigaretter, drikker alkohol regelmessig eller tar medisiner, reduserer sjansen for å bli gravid.
Når den er gravid er det også en risiko for at babyen blir mindre og muligens mindre sunn.
Hvis jeg tar medisiner, skal jeg slutte å ta dem?
Det avhenger av medisinen som tas. Det er best å konsultere legen for å vurdere situasjonen og skifte til et annet medisin eller tilpasse dosen om nødvendig.
Ved epilepsi, hypertensjon, diabetes eller andre kroniske sykdommer, kunne dosene justeres på graviditetstidspunktet.
Bør vi ta vitaminer for å sikre at babyen blir født sunn?
Alle vitaminer er i mat, så et balansert og variert kosthold er vanligvis nok til å gi de anbefalte mengdene. Kanskje folsyre kan være et unntak, som vanligvis er foreskrevet før graviditet.
Tidligere ble jern foreskrevet til alle gravide, men nå gis det bare til de som har anemi.
Hos kvinner med begrenset diett, for eksempel vegetarianere, kan et jern- og vitamin B12-tilskudd være nødvendig hvis kostholdet ikke gir dem i tilstrekkelig mengde.
Genererer folsyre noen risiko?
Nei, det er ingen risiko for å ta folsyre. Det anbefales faktisk å begynne å ta det tre måneder før og under graviditet, for å redusere risikoen for nevrale sykdommer, som spina bifida.
Hvis du ikke ønsker å ta folsyre som et supplement, bør du sørge for at kostholdet inneholder visse matvarer, for eksempel grønne bladgrønnsaker, som er rike på folsyre.
Hvor lenge skal du vente etter å ha forlatt prevensjonspiller
Det er å foretrekke å slutte å ta pillen noen måneder før du prøver å bli gravid, for å la kvinnens menstruasjonssyklus gjenopprettes.
Hva er den beste tiden å bli gravid?
Det er ingen ideell alder fordi hver alder innebærer fordeler og ulemper som hvert par må vurdere.
Noen unge kvinner er kanskje ikke psykisk forberedt på graviditet og barneoppdragelse, og noen eldre mødre kan føle at de har mindre energi enn da de var yngre.
Eldre kvinner har også høyere risiko for å utvikle komplikasjoner og at barn utvikler kromosomavvik.
Avgjørelsen må være eksklusiv for hvert par som må veie fordeler og ulemper og vurdere deres situasjon fra alle områder (arbeid, bolig, partnerstatus, begge løpetid, ønsker og bekymringer osv.).
Bilder | Flickr (Dan Zen), Flickr (Martin Stabenfeldt)
Hos babyer og mer | Anbefalinger før man blir gravid, Hvordan forberede seg på graviditet, Viktigheten av medisinsk konsultasjon før graviditet, Genetisk rådgivning før graviditet
